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Saúde, 2021

Como um banho frio é útil? 7 razões pelas quais você deve se aventurar em procedimentosSaúde
Março, 2021
Como um banho frio é útil? 7 razões pelas quais você deve se aventurar em procedimentos

O verão está chegando, o que significa que tradicionalmente vamos perder água quente por um curto período de tempo. Muitos, no entanto, se livrara...

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Ainda não é seguro: por que você não deve desistir de usar máscaras na cidadeSaúde
Março, 2021
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Em Moscou e em outras cidades do nosso país, começou o período de suspensão das restrições que foram introduzidas durante a intensificação da luta...

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Como conseguir uma bela tonalidade sem agredir a pele? Regras de bronzeamento seguroSaúde
Março, 2021
Como conseguir uma bela tonalidade sem agredir a pele? Regras de bronzeamento seguro

No verão, muitos procuram obter um bronzeado bonito, pois confere à pele um aspecto mais fresco e descansado. Embora os perigos da radiação ultrav...

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Segredo simples: água com o estômago vazio fortalece o corpo. Mas beber é importante néSaúde
Março, 2021
Segredo simples: água com o estômago vazio fortalece o corpo. Mas beber é importante né

Os turcos dizem: é fácil, como beber um copo d'água. Surpreendentemente, esse hábito simples pode trazer grandes benefícios ao nosso corpo, e você...

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Montagem dos ombros: 5 exercícios fáceis para dores no pescoçoSaúde
Março, 2021
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O desconforto no pescoço não só causa incômodo, mas também afeta negativamente o desempenho. A tensão muscular torna a pessoa mais irritável, pior...

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12 maus hábitos que nos fazem parecer malSaúde
Março, 2021
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A aparência depende muito do que você come e bebe - muitas pessoas pensam. Mas o fator decisivo em um mau estado pode ser a posição errada para do...

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Provado cientificamente: método de respiração correto ajuda a acelerar o metabolismoSaúde
Março, 2021
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O processo de perder peso está intimamente relacionado ao metabolismo. Depende de quão duro ou, pelo contrário, quão facilmente você perde aqueles...

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Caro: quanto custam os cubos de abs?Saúde
Março, 2021
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Não só os homens, mas também muitas meninas sonham com cubos na barriga. Eles não são fáceis de alcançar. Para um alívio bem definido, os treinos ...

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Como limpar corretamente seu smartphone para se proteger de germesSaúde
Março, 2021
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Qual gadget moderno usamos com mais frequência na vida moderna, praticamente não soltamos nossas mãos e nem nos apoiamos no rosto? Claro, um smart...

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Uma pausa sóbria. Como o corpo vai mudar em 30 dias sem álcoolSaúde
Março, 2021
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Quem não bebe? Diga! Não, estou esperando!, - a observação indignada do satírico Veliurov dos Portões Pokrovskiye foi instantaneamente para o povo...

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Aromacologia confirma: os cheiros afetam a saúde humanaSaúde
Março, 2021
Aromacologia confirma: os cheiros afetam a saúde humana

Nossa vida é repleta de sabores diferentes. Muitas pessoas notam como sua condição muda dependendo dos odores ao redor. Afinal, mesmo as pessoas c...

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Quais são as características do tipo russo de envelhecimento e como evitá-loSaúde
Março, 2021
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O envelhecimento é um processo inevitável. E embora hoje existam maneiras de desacelerar ou ocultar mudanças relacionadas à idade, mais cedo ou ma...

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Você não tem que correr. Por que caminhar é melhor para sua saúde e perda de pesoSaúde
Março, 2021
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Correr agora é um dos esportes mais populares. Esta é uma forma relativamente simples e acessível de manter a forma. No entanto, caminhar em ritmo...

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Como se tivesse evaporado: para onde foi o coronavírus?Saúde
Março, 2021
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Em muitas cidades russas, incluindo Moscou, as restrições impostas pelo coronavírus estão sendo gradualmente suspensas. As fronteiras internaciona...

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4 bons hábitos para evitar doenças crônicas após os 40Saúde
Março, 2021
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O desenvolvimento de doenças crônicas após os 40 anos está diretamente relacionado ao nosso estilo de vida e nutrição. Se doenças agudas, como res...

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Não é mais avó: como uma mulher de 97 anos consegue se manter em ótima formaSaúde
Março, 2021
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Aos 90, a americana Phyllis Seuss deu um salto de paraquedas, aos 80 começou a praticar ioga, aos 75 - acrobacias aéreas. Agora com 97, dança apai...

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Treino para o estresse. Como fazer exercícios para te deixar menos nervosoSaúde
Março, 2021
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Você está cansado, triste e chato? Vá para o corredor! Está provado que os esportes realmente melhoram o humor e até ajudam a lidar com a depressã...

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Ficando de costas: 8 dicas para parar de se curvar ao longo do diaSaúde
Março, 2021
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Eles são recebidos por roupas - e também pela postura. Ombros retos acrescentam graça e autoconfiança a nós, mas acontece que uma postura equilibr...

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7 documentários que farão você cuidar da sua saúdeSaúde
Março, 2021
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Esses filmes podem, se não salvar sua vida, pelo menos mudar a ideia de saúde. Essa coleção contém documentários principalmente sobre produtos ali...

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Um experimento arriscado. O que acontece com o corpo se você não beber água por três diasSaúde
Março, 2021
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Cada um de nós sabe que a vida é impossível sem água. Promove o bem-estar e está envolvido em muitos processos críticos do corpo humano. Mas pouca...

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