Saúde, 2022
Existe um osso largo e como as características do esqueleto afetam a perda de peso?
Muitas pessoas culpam não um estilo de vida sedentário ou a falta de atividade por seus quilos extras, mas um osso largo mítico. O esqueleto supos...
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E a cabeça não dói: 3 exercícios de ioga para combater enxaquecas
Uma dor de cabeça pode escurecer até mesmo nos dias mais agradáveis e perturbar você completamente. O primeiro passo para se livrar de sentiment...
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Zebe Voicu de 100 libras perdeu peso pela metade, mas isso só a perturbou
É possível em menos de um ano perder peso pela metade, ver um novo corpo e a certa altura cair em depressão com as palavras: Eu gostava de ser mai...
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Como retardar o envelhecimento da pele? Bons hábitos irão ajudá-lo a permanecer jovem
Quem nunca sonhou em reverter o processo de envelhecimento, preservando a juventude e a beleza pelo menos uma vez? Temos certeza de que quase todo...
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Como um banho frio é útil? 7 razões pelas quais você deve se aventurar em procedimentos
O verão está chegando, o que significa que tradicionalmente vamos perder água quente por um curto período de tempo. Muitos, no entanto, se livrara...
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Mãos ao alto: um exercício simples para uma bela figura que pode ser realizado mesmo deitado
O trabalho de escritório e um estilo de vida sedentário afetam negativamente não apenas a postura, mas também a saúde em geral. Ioga, séries espec...
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Não é mais avó: como uma mulher de 97 anos consegue se manter em ótima forma
Aos 90, a americana Phyllis Seuss deu um salto de paraquedas, aos 80 começou a praticar ioga, aos 75 - acrobacias aéreas. Agora com 97, dança apai...
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Probióticos e prebióticos: quais bactérias são boas para nosso corpo
Os nutricionistas chamam os intestinos de segundo cérebro, embora seja mais como uma metrópole densamente povoada. É o lar de quase 100 bilhões de...
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7 aplicativos gratuitos para profissionais de saúde e fitness
Talvez o smartphone seja o gadget de esportes mais popular hoje. Com a ajuda de aplicativos móveis, você pode fazer um plano de treinamento, nutri...
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Sem celulite: por que mais você precisa de uma massagem com ventosas e como fazer em casa
A celulite preocupa milhões de mulheres em todo o mundo. Ele não poupa garotas, mulheres maduras, bebês em forma ou amantes doces. Você pode desap...
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Torrefação adequada: por que um ZOOZHNIK precisa de uma grelha doméstica?
Existem muitas maneiras de reduzir o conteúdo calórico da dieta. Alguns reduzem o açúcar, alguns comem apenas comida caseira para ter certeza da i...
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O que é a gravação e como pode ajudar o corpo?
A fita é uma fita elástica semelhante a um emplastro adesivo. Foi originalmente usado para aliviar dores musculares, espasmos e inchaço. Agora, a ...
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Homem de Ferro: os cientistas descobriram que a longevidade depende do nível de ferro no corpo
Cientistas da Alemanha e do Reino Unido descobriram uma ligação entre a longevidade e os níveis de ferro no corpo. Uma equipe internacional de pes...
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Como conseguir uma bela tonalidade sem agredir a pele? Regras de bronzeamento seguro
No verão, muitos procuram obter um bronzeado bonito, pois confere à pele um aspecto mais fresco e descansado. Embora os perigos da radiação ultrav...
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Perder peso pode ser perigoso. 10 possíveis causas de perda de peso
A palavra perda de peso, semelhante a queima de gordura e muitos outros termos semelhantes que implicam perda de peso (geralmente devido ao compon...
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Termogênese adaptativa: por que o corpo resiste à perda de peso?
Livrar-se dos quilos extras não é fácil e manter o resultado é ainda mais difícil. Na verdade, muitos processos diferentes afetam a mudança de pes...
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Sistema Qigong: Poses Simples para Perda de Peso e Promoção da Saúde
Existem inúmeras maneiras de perder quilos extras e melhorar a saúde. Junto com as técnicas modernas, aquelas que são conhecidas no mundo há décad...
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Não esmague as vértebras: 3 exercícios simples para dores no pescoço
Sensações desagradáveis na região do pescoço são uma companhia frequente de uma pessoa moderna. As reclamações sobre esse problema aumentaram ac...
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Como limpar corretamente seu smartphone para se proteger de germes
Qual gadget moderno usamos com mais frequência na vida moderna, praticamente não soltamos nossas mãos e nem nos apoiamos no rosto? Claro, um smart...
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Perder peso sem esforço. Dormir sem roupas ativa a queima de gordura
Um estudo internacional da Fundação Nacional do Sono dos Estados Unidos afirma que um em cada três adultos na Terra dorme nu. Além disso, os cie...
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