Saúde, 2021
E a cabeça não dói: 3 exercícios de ioga para combater enxaquecas
Uma dor de cabeça pode escurecer até mesmo nos dias mais agradáveis e perturbar você completamente. O primeiro passo para se livrar de sentiment...
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Aplicador de Kuznetsov: por que vale a pena ter uma invenção soviética em casa agora
O Iplikator ou, como é frequentemente chamado, o aplicador de Kuznetsov foi inventado no final dos anos 1970. Na URSS, mais de 75 milhões de conju...
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Cientistas alertam: o uso ativo de gadgets pode causar excessos
Com que frequência em nossa vida diária tentamos fazer várias coisas ao mesmo tempo? Ouvimos música e escrevemos uma mensagem a um amigo. Ou falam...
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Três exercícios simples para dor nas costas para tornar a vida mais fácil
A dor lombar é uma das sensações mais desagradáveis que uma pessoa pode sentir. Ela literalmente imobiliza e não permite que você pense em mais ...
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Como se recuperar de uma semana difícil em dois dias? Recomendações médicas
O dia a dia quase sempre termina com estresse, fadiga e falta de energia que precisa ser reposta no fim de semana. A maioria dos trabalhadores ded...
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Perder peso sem esforço. Dormir sem roupas ativa a queima de gordura
Um estudo internacional da Fundação Nacional do Sono dos Estados Unidos afirma que um em cada três adultos na Terra dorme nu. Além disso, os cie...
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Os cientistas descobriram como o tamanho do pé e do cérebro afeta a longevidade
Muitos fatores afetam a expectativa de vida. Claro, uma alimentação adequada, atividade física suficiente e a ausência de maus hábitos ajudam a al...
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10 razões pelas quais você deve começar a jogar badminton
O badminton não é apenas um esporte profissional, mas também apenas um jogo que muitos amam desde a infância. Não requer equipamentos caros, insta...
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Torrefação adequada: por que um ZOOZHNIK precisa de uma grelha doméstica?
Existem muitas maneiras de reduzir o conteúdo calórico da dieta. Alguns reduzem o açúcar, alguns comem apenas comida caseira para ter certeza da i...
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Como um banho frio é útil? 7 razões pelas quais você deve se aventurar em procedimentos
O verão está chegando, o que significa que tradicionalmente vamos perder água quente por um curto período de tempo. Muitos, no entanto, se livrara...
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Um experimento arriscado. O que acontece com o corpo se você não beber água por três dias
Cada um de nós sabe que a vida é impossível sem água. Promove o bem-estar e está envolvido em muitos processos críticos do corpo humano. Mas pouca...
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Aposte como uma borboleta: a postura baddha konasana que melhora a saúde masculina e feminina
A pose da borboleta é um dos asanas mais comuns na ioga, é usada para práticas de respiração, meditação e pranayama (um conjunto de exercícios par...
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Sem celulite: por que mais você precisa de uma massagem com ventosas e como fazer em casa
A celulite preocupa milhões de mulheres em todo o mundo. Ele não poupa garotas, mulheres maduras, bebês em forma ou amantes doces. Você pode desap...
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De forma absolutamente injusta, não tão popular na Rússia, a acupressão é uma das técnicas da medicina chinesa. Esta é uma espécie de alternativa ...
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Ainda não é seguro: por que você não deve desistir de usar máscaras na cidade
Em Moscou e em outras cidades do nosso país, começou o período de suspensão das restrições que foram introduzidas durante a intensificação da luta...
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Caminhada nórdica: como restaurar a função pulmonar e aumentar a imunidade com a ajuda de bastões
Anteriormente, as pessoas praticavam esportes para emagrecer e bombear as nádegas. Muitos agora estão treinando para sobreviver à pandemia com suc...
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Pensei que fosse morrer: como um homem de 227 quilos perdeu peso
Por muito tempo, o americano Zach Moore da Flórida pesou mais de 220 kg. Mas mesmo tal figura na balança não o incomodava particularmente, e ele c...
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Os cigarros são um inimigo de longa data do homem. Na TV, na Internet, em anúncios, até mesmo em maços dos mesmos cigarros - em todos os lugares o...
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Quais são as características do tipo russo de envelhecimento e como evitá-lo
O envelhecimento é um processo inevitável. E embora hoje existam maneiras de desacelerar ou ocultar mudanças relacionadas à idade, mais cedo ou ma...
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Perder peso pode ser perigoso. 10 possíveis causas de perda de peso
A palavra perda de peso, semelhante a queima de gordura e muitos outros termos semelhantes que implicam perda de peso (geralmente devido ao compon...
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