Saúde, 2020
Zebe Voicu de 100 libras perdeu peso pela metade, mas isso só a perturbou
É possível em menos de um ano perder peso pela metade, ver um novo corpo e a certa altura cair em depressão com as palavras: Eu gostava de ser mai...
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Quanto custa a saúde e você pode economizar com um estilo de vida saudável?
HLS e PP são abreviações populares, cuja decodificação é conhecida por quase todos. Ser saudável significa estar na moda. E em conexão com os últi...
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Um experimento arriscado. O que acontece com o corpo se você não beber água por três dias
Cada um de nós sabe que a vida é impossível sem água. Promove o bem-estar e está envolvido em muitos processos críticos do corpo humano. Mas pouca...
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7 documentários que farão você cuidar da sua saúde
Esses filmes podem, se não salvar sua vida, pelo menos mudar a ideia de saúde. Essa coleção contém documentários principalmente sobre produtos ali...
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Perder peso sem esforço. Dormir sem roupas ativa a queima de gordura
Um estudo internacional da Fundação Nacional do Sono dos Estados Unidos afirma que um em cada três adultos na Terra dorme nu. Além disso, os cie...
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Um simples exercício para gatos é bom para as costas e eficaz para queimar gordura
Acredita-se que o exercício do gato veio da ioga para a aptidão. Tem um efeito positivo na coluna, fortalece os músculos das costas e lombar, ajud...
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Treino para o estresse. Como fazer exercícios para te deixar menos nervoso
Você está cansado, triste e chato? Vá para o corredor! Está provado que os esportes realmente melhoram o humor e até ajudam a lidar com a depressã...
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Perder peso pode ser perigoso. 10 possíveis causas de perda de peso
A palavra perda de peso, semelhante a queima de gordura e muitos outros termos semelhantes que implicam perda de peso (geralmente devido ao compon...
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10 hábitos de meninas magras que as impedem de engordar
Uma das perguntas mais populares que as meninas fazem ao perder peso é: por que algumas pessoas comem e não engordam, enquanto outras têm que se l...
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O que é a gravação e como pode ajudar o corpo?
A fita é uma fita elástica semelhante a um emplastro adesivo. Foi originalmente usado para aliviar dores musculares, espasmos e inchaço. Agora, a ...
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Sistema Qigong: Poses Simples para Perda de Peso e Promoção da Saúde
Existem inúmeras maneiras de perder quilos extras e melhorar a saúde. Junto com as técnicas modernas, aquelas que são conhecidas no mundo há décad...
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Perder peso sem treinar: 7 simples hacks de vida, confirmados por pesquisas
Muitas pessoas querem parecer esguias e em forma, mas nem todos estão prontos para fazer dieta e suar na academia. Felizmente, é possível ficar em...
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Os cientistas descobriram como o tamanho do pé e do cérebro afeta a longevidade
Muitos fatores afetam a expectativa de vida. Claro, uma alimentação adequada, atividade física suficiente e a ausência de maus hábitos ajudam a al...
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Torrefação adequada: por que um ZOOZHNIK precisa de uma grelha doméstica?
Existem muitas maneiras de reduzir o conteúdo calórico da dieta. Alguns reduzem o açúcar, alguns comem apenas comida caseira para ter certeza da i...
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Como se tivesse evaporado: para onde foi o coronavírus?
Em muitas cidades russas, incluindo Moscou, as restrições impostas pelo coronavírus estão sendo gradualmente suspensas. As fronteiras internaciona...
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As academias estão abertas novamente. Como se proteger na academia?
As academias estão finalmente abrindo em Moscou a partir de hoje, o que significa que clientes entediados irão para suas academias favoritas para ...
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No rosto está escrito: como a perda de peso afeta o estado da pele?
Este ano, muitas pessoas passaram o verão quente em casa. No entanto, é bem possível que você ainda tenha que perder peso: se os voos internaciona...
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4 bons hábitos para evitar doenças crônicas após os 40
O desenvolvimento de doenças crônicas após os 40 anos está diretamente relacionado ao nosso estilo de vida e nutrição. Se doenças agudas, como res...
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Ponta dos pés: como você pode perder peso andando na ponta dos pés?
Ao caminhar, estamos acostumados a apoiar-nos em todo o pé e só nos movemos na ponta dos pés quando precisamos nos mover com o máximo de cuidado. ...
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Montagem dos ombros: 5 exercícios fáceis para dores no pescoço
O desconforto no pescoço não só causa incômodo, mas também afeta negativamente o desempenho. A tensão muscular torna a pessoa mais irritável, pior...
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