Saúde, 2021
Não adie amanhã: 10 bons motivos para comprar uma bicicleta neste verão
Ainda está se perguntando se deve comprar uma bicicleta? Então vamos até você. Poderíamos ter começado essa história, mas decidimos contar apena...
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E a cabeça não dói: 3 exercícios de ioga para combater enxaquecas
Uma dor de cabeça pode escurecer até mesmo nos dias mais agradáveis e perturbar você completamente. O primeiro passo para se livrar de sentiment...
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Mais cinco minutos: por que você não pode adiar o alarme?
Segundo as estatísticas, o despertador é um dos sons mais irritantes, independentemente da melodia definida. O cérebro percebe o despertar forçado...
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O verão ainda não acabou. Os cientistas descobriram como perder peso após o auto-isolamento em 14 dias
A Rússia está gradualmente saindo do regime de auto-isolamento, que durou dois meses e meio apenas em Moscou, e nas regiões provavelmente durará m...
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Tudo na cabeça: o que são transtornos alimentares e como lidar com eles
Padrões de beleza impostos, estresse constante e insatisfação com o próprio corpo - centenas de pessoas enfrentam esses problemas todos os dias. A...
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10 hábitos de meninas magras que as impedem de engordar
Uma das perguntas mais populares que as meninas fazem ao perder peso é: por que algumas pessoas comem e não engordam, enquanto outras têm que se l...
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Como um banho frio é útil? 7 razões pelas quais você deve se aventurar em procedimentos
O verão está chegando, o que significa que tradicionalmente vamos perder água quente por um curto período de tempo. Muitos, no entanto, se livrara...
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Perder peso pode ser perigoso. 10 possíveis causas de perda de peso
A palavra perda de peso, semelhante a queima de gordura e muitos outros termos semelhantes que implicam perda de peso (geralmente devido ao compon...
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Como se recuperar de uma semana difícil em dois dias? Recomendações médicas
O dia a dia quase sempre termina com estresse, fadiga e falta de energia que precisa ser reposta no fim de semana. A maioria dos trabalhadores ded...
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12 maus hábitos que nos fazem parecer mal
A aparência depende muito do que você come e bebe - muitas pessoas pensam. Mas o fator decisivo em um mau estado pode ser a posição errada para do...
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Homem de Ferro: os cientistas descobriram que a longevidade depende do nível de ferro no corpo
Cientistas da Alemanha e do Reino Unido descobriram uma ligação entre a longevidade e os níveis de ferro no corpo. Uma equipe internacional de pes...
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Técnica de massagem chinesa: 6 pontos no corpo que ajudam a perder peso
De forma absolutamente injusta, não tão popular na Rússia, a acupressão é uma das técnicas da medicina chinesa. Esta é uma espécie de alternativa ...
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O que acontece com o corpo se você dormir menos de 5 horas por dia
A primeira coisa que sacrificamos no ritmo moderno das megalópoles, quando entendemos que 24 horas por dia falta para atingir os objetivos, é dorm...
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Aposte como uma borboleta: a postura baddha konasana que melhora a saúde masculina e feminina
A pose da borboleta é um dos asanas mais comuns na ioga, é usada para práticas de respiração, meditação e pranayama (um conjunto de exercícios par...
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Um experimento arriscado. O que acontece com o corpo se você não beber água por três dias
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