Nutrição, 2021
Por que o sushi não é PP? Analise os ingredientes do seu prato japonês favorito
A culinária japonesa chegou à Rússia há várias décadas e rapidamente ganhou popularidade. Especialmente todo mundo amava sushi e rolos. Às vezes p...
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Sobremesa para os músculos: 5 receitas de proteínas doces que não farão mal ao seu corpo
Atualmente, o mundo das sobremesas tornou-se tão diversificado que os doces saudáveis têm um lugar forte nele. Eles não são redutores de gordura...
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O fundador do Twitter come uma vez por dia e tem certeza de que é produtivo.
Jack Dorsey dificilmente pode ser chamado de um homem rico e empresário típico. O fundador e proprietário do Twitter e da Square não gosta de te...
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A nutrição adequada pode prolongar a juventude. Alimentos que previnem o envelhecimento
Como hackear o seu corpo e parar o envelhecimento - Nikita Metelitsa é um biohacker profissional, mestre em meditação e práticas de respiração e...
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Como não melhorar na terra da comida deliciosa? Regras de comida italiana
Os italianos não engordam, e isso é evidenciado pelas estatísticas. De acordo com um estudo da Associação Europeia para o Estudo da Obesidade, ape...
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Área problemática. Por que engordamos em uma parte do corpo?
O modo como engordamos é influenciado por muitos fatores - hereditariedade, sexo, genética, hormônios, estilo de vida, nacionalidade e muito mais,...
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Caro vs barato. Substituição de orçamento para produtos PP caros
Superalimentos são alimentos ricos em vitaminas e minerais que contêm grandes doses de nutrientes. Por exemplo, abacate, salmão, quinua, sementes ...
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Os alimentos saudáveis são nutritivos? Acabando com o principal mito sobre a boa nutrição
O culto a um estilo de vida saudável está se espalhando cada vez mais na Internet. Mais blogueiros de beleza ou fitness estão surgindo para promov...
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O que acontecerá com o corpo se você comer laticínios todos os dias?
Desde a infância, fomos inspirados no amor pelo leite, porque é um dos alimentos mais saudáveis. É difícil argumentar contra isso, o leite contém ...
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Matchamania: por que todo mundo está mudando para o chá em pó e como ele é melhor do que o café
As bebidas matcha são cada vez mais vistas nos cardápios de cafeterias, e essa bebida verde se tornou incrivelmente popular entre blogueiros de fi...
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Salvação de verão: bebidas que realmente matam a sua sede com o calor
Todo mundo sabe que o corpo humano é cerca de 60% de água. Precisamos beber constantemente para nos sentirmos bem e manter os processos normais de...
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Portanto, não perca peso. Por que você não pode comer muita fruta?
Desde a infância, dizem-nos: Coma frutas, porque têm muitas vitaminas. É difícil argumentar contra isso, eles realmente têm muitas substâncias úte...
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O melhor é inimigo do bom: por que junk food não é tão ruim?
Quando você começa a se limitar a uma nutrição adequada, às vezes até mesmo um pequeno desvio do plano pode causar um colapso. Em busca de parâmet...
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Como os ovos no café da manhã ajudam a perder peso? Cientistas de pesquisa
Ovos no café da manhã são um prato bastante popular em muitos países ao redor do mundo. Isso se deve à disponibilidade, ao preço e à velocidade de...
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Doce ilusão: o que acontece se você comer sorvete todos os dias
O sorvete pode estragar o seu corpo? O sorvete é doce e tem muitas calorias se você não fizer isso. Raramente comemos sorvete puro, e os aditivo...
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Dieta da melancia: quais são seus prós e contras para perder peso? Opinião do nutricionista
Baga, fruta, abóbora verde - chame do que quiser. A melancia é um deleite de verão favorito para muitos. É composto por 90% de água natural, conté...
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Um pacote de maçãs ou três barras de chocolate: como são 1.500 calorias?
Se você não conhece todos os meandros de uma nutrição adequada, pode se perguntar: 1.500 calorias são muito ou pouco? Na verdade, tudo é individua...
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Jogando para o outono: 5 hábitos para ajudar a reduzir a ingestão de calorias
Se comer intuitivamente e ao mesmo tempo não é útil e, em uma palavra, a dieta o deixa arrepiado, não se desespere imediatamente. O caminho para u...
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Fiz dieta aos 10 anos: como uma americana perdeu 56 kg e se tornou preparadora física
A americana Kaya Twisselman cresceu em um rancho na Califórnia, que pertence à família dela há seis gerações. Ela admite que teve excesso de peso ...
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Os irmãos gêmeos tornaram-se diferentes devido à carne e às dietas veganas. Um experimento honesto
Quanto você acha que o corpo pode mudar se for privado de sua alimentação normal? Ou melhor, se você substituí-lo por um vegano? Os irmãos gêmeos ...
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