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Ginástica, 2022

Como olhar para 43 em 25? A beleza e os segredos da juventude de Tina KandelakiGinástica
Junho, 2022
Como olhar para 43 em 25? A beleza e os segredos da juventude de Tina Kandelaki

Em novembro, Tina Kandelaki celebrará seu 44º aniversário. Concordo, ela parece muito mais jovem do que realmente era, e qualquer garota pode inve...

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Always Fit: 40+ Western Fitness ModelsGinástica
Junho, 2022
Always Fit: 40+ Western Fitness Models

Você ainda tem certeza de que os ginásios são projetados exclusivamente para jovens e ativos? Você está errado! As mulheres em nossa seleção prova...

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Você não pode ficar sem descanso. Por que você precisa de treinamento de recuperação?Ginástica
Junho, 2022
Você não pode ficar sem descanso. Por que você precisa de treinamento de recuperação?

Muitos de nós tiveram que trabalhar duro na preparação física pelo menos uma vez. Além disso, as tarefas de cada um podiam ser completamente difer...

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20 mitos de fitness e nutrição que estão atrapalhando seu progressoGinástica
Junho, 2022
20 mitos de fitness e nutrição que estão atrapalhando seu progresso

No caminho para um corpo perfeito, é fácil enfrentar equívocos que parecem convincentes, mas na realidade atrapalham o progresso. A popular blogue...

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5 exercícios funcionais para recarregar você com Oli MárquezGinástica
Junho, 2022
5 exercícios funcionais para recarregar você com Oli Márquez

A manhã no principal festival de esportes e entretenimento do país Quiksilver New Star Camp começa com um vigoroso exercício funcional de Roxy. ...

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Segunda-feira de manhã: mantenha-se informado e ganheGinástica
Junho, 2022
Segunda-feira de manhã: mantenha-se informado e ganhe

Em nosso resumo semanal, coletamos eventos nos quais vale a pena participar, incluindo um campeonato e uma corrida de classe mundial, um festival ...

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Experiência pessoal: como o alongamento me ajudou a entrar em formaGinástica
Junho, 2022
Experiência pessoal: como o alongamento me ajudou a entrar em forma

Você sonha com bons alongamentos há muito tempo, mas acha que esses exercícios são ineficazes para perder peso? Eu tenho boas notícias para você. ...

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Express Detox: 5 Life Hacks para impulsionar seu metabolismoGinástica
Junho, 2022
Express Detox: 5 Life Hacks para impulsionar seu metabolismo

Certamente cada um de vocês tem amigos que podem comer pizza à noite, tomar café da manhã com um croissant e smoothie, fazer um lanche em uma barr...

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Eu quero uma figura como Kim KardashianGinástica
Junho, 2022
Eu quero uma figura como Kim Kardashian

97,5 milhões de seguidores no Instagram, milhões de seguidores em todo o mundo. Uma das estrelas mais famosas de Hollywood Kim Kardashian revelo...

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8 pensamentos sobre o que é um treinoGinástica
Junho, 2022
8 pensamentos sobre o que é um treino

Uma conferência de imprensa foi realizada no último fim de semana, programada para coincidir com o início de um projeto conjunto entre a Datsun e ...

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Segunda-feira de manhã: 10 eventos sobre os quais você não pode ficar caladoGinástica
Junho, 2022
Segunda-feira de manhã: 10 eventos sobre os quais você não pode ficar calado

A última semana de agosto e os primeiros dias de setembro serão marcados por diversos eventos esportivos. Reunimos 10 atividades que definitivamen...

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Mais diversão juntos. Como treinar com animais de estimaçãoGinástica
Junho, 2022
Mais diversão juntos. Como treinar com animais de estimação

Dizem que, com o tempo, os animais se tornam como seus donos. Mas e se você estiver tentando de todas as maneiras possíveis se juntar ao movimento...

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Olga Kartunkova: tudo o que é feito pelo melhor leva a excelentesGinástica
Junho, 2022
Olga Kartunkova: tudo o que é feito pelo melhor leva a excelentes

- Você começou a se envolver com o humor em uma idade bastante consciente. Teve alguma dúvida se você está fazendo tudo certo? - Humor não é t...

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Luta de sobrevivência: como os monges Shaolin treinamGinástica
Junho, 2022
Luta de sobrevivência: como os monges Shaolin treinam

Shaolin é um lugar de poder. Poucos nunca ouviram falar deste templo budista na China Central. Muitos filmes foram rodados sobre as artes marciais...

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Amanda Cerny em São Petersburgo. O que você precisa saber sobre a beleza do fitness nas redes sociais?Ginástica
Junho, 2022
Amanda Cerny em São Petersburgo. O que você precisa saber sobre a beleza do fitness nas redes sociais?

Nos últimos dias, todos os blogueiros, atletas e empresários conhecidos se reuniram em São Petersburgo. De 4 a 5 de outubro, o fórum de negócios S...

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Edição especial do projeto. Como começar o treinamento de natação?Ginástica
Junho, 2022
Edição especial do projeto. Como começar o treinamento de natação?

A natação é uma ótima solução para quem quer manter o corpo em boa forma. Uma das etapas mais desafiadoras de qualquer corrida de triatlo, seja I...

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De apto a gordo: por que o blogueiro de fitness ganhou peso de propósito?Ginástica
Junho, 2022
De apto a gordo: por que o blogueiro de fitness ganhou peso de propósito?

As tendências do insta moderno ditam os padrões de beleza para nós. Freqüentemente, garotas esbeltas e em forma de fotos dizem que para a felicida...

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Yulia Angel: a garota que trouxe o milagre japonês para a RússiaGinástica
Junho, 2022
Yulia Angel: a garota que trouxe o milagre japonês para a Rússia

Julia Angel é uma daquelas garotas que costuma ser considerada uma mulher que se fez sozinha. A mensagem de sua empresa é a mais honesta e simpl...

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Experimento: o blogueiro Eric Lamkin comeu 40.000 calorias em 24 horas e sobreviveuGinástica
Junho, 2022
Experimento: o blogueiro Eric Lamkin comeu 40.000 calorias em 24 horas e sobreviveu

Entre as pessoas que seguem uma alimentação adequada, existem aquelas que às vezes se permitem desviar das regras. E de forma alguma porque lhes f...

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O espelho inteligente permite que você treine com um treinador de casa. Como funcionaGinástica
Junho, 2022
O espelho inteligente permite que você treine com um treinador de casa. Como funciona

Parece que durante o auto-isolamento se tornou quase impossível praticar esportes com um treinador. Mas a ex-bailarina Brynn Putnam também resolve...

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