Corre, 2021
Eliud Kipchoge: talvez em breve ele irá correr uma maratona mais rápido que 2 horas
No final de abril, aconteceu a 39ª Maratona de Londres, que já foi ganha quatro vezes pelo recordista Eliud Kipchoge. Desta vez, seu resultado - 2...
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Beber ou não beber: esportes e maus hábitos são compatíveis?
Para muitas pessoas comuns, ser atleta significa não beber, não fumar, seguir uma dieta alimentar, dormir, um plano de treino, porque sem restriçõ...
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Teste. Você está funcionando corretamente?
Muitas pessoas pensam que correr é a maneira mais fácil de perder aqueles quilos extras ou apenas manter a forma - saia na rua ou na pista e corra...
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Katrin Schwitzer. Ela poderia ser evitada, e a revolução na corrida não teria acontecido
A maratona é uma corrida de 42,195 quilômetros. Agora muita gente participa da corrida: de todas as idades, do jovem ao velho, e, claro, não há di...
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10 perguntas e respostas difíceis para um iniciante
Você decidiu começar a correr, mas não sabe por onde começar? Todos os corredores amadores e até mesmo profissionais enfrentaram um problema semel...
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Lipetsk correu uma maratona pela primeira vez. A cidade está alcançando um novo nível
Em 13 de outubro, o primeiro evento de corrida em grande escala, a Maratona de Lipetsk, aconteceu em Lipetsk. A cidade recebeu de forma hospitalei...
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A vibração deste verão: como foi a corrida colorida?
Quase 3 toneladas de tinta foram gastas para transformar a largada no Pólo Khodynskoye na mais memorável corrida de fãs do verão. Tradicionalmen...
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Estritamente por status: o que são rótulos de corrida de rua e por que são necessários?
Quando escolhemos largadas, principalmente as primeiras, queremos chegar às melhores corridas para que a organização esteja de alto nível, são mui...
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Termo corrente ou palavra inventada? Tente adivinhar
A temporada de corridas já está em pleno andamento. É hora de testar seus conhecimentos teóricos. Para isso, recolhemos um texto, graças ao qual v...
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Meia Maratona Luzhniki: 7 fatos sobre como foi
No início da meia maratona Cerca de 9000 pessoas foram para a largada da nova corrida. Sem mudar as tradições A meia maratona Luzhniki passo...
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Rainbow Run: no início da Colorful Run
Este ano, os organizadores da Corrida Colorida apresentaram uma nova rota que percorre a Khodynsky Boulevard e ruas vizinhas. Os participantes cor...
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No início da principal meia maratona do país
A principal meia maratona do país já há cinco anos chama a atenção de corredores de todo o mundo. Este ano, a Meia Maratona de Moscou tornou-se me...
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Liderança de meia maratona: como entrar na sua melhor forma em duas semanas?
A temporada de corridas começou há um mês e agora é hora da Meia Maratona de Moscou , que acontecerá no dia 19 de maio. O percurso da corrida con...
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Contando por segundos: adivinhando recordes mundiais em diferentes distâncias
Durante o inverno, muitos recordes foram alcançados em diversos esportes, da patinação artística ao biatlo, mas ainda não é época de corridas de v...
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Vladimir Voloshin: o objetivo de se testar por muito tempo não vai motivar
O clima em Moscou não nos deixa nenhuma chance, então você não ficará surpreso por estarmos tão calorosamente vestidos na moldura. Avancemos para ...
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No início, todos dizem que é fácil. Em seguida, eles são arrastados para a linha de chegada
Para a maioria das pessoas, uma distância difícil é pelo menos uma maratona, e se alguém disser que não sobreviverá a uma corrida de 400 metros, p...
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Um fim com significado. Marathon Running Hearts
No dia 28 de maio, a mais bela e quente largada da maratona Running Hearts aconteceu em Moscou, organizada com o apoio da Naked Heart Foundation, ...
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Curso de primavera: que tênis de corrida você escolherá?
A seleção de tênis, especialmente tênis de corrida, é uma questão individual. As características anatômicas do pé, o comprimento da distância, as ...
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Corrida, grande objetivo: preparando-se para sua primeira maratona em 6 meses
As inscrições para a Maratona de Moscou começam hoje, que tradicionalmente acontecerá no dia 23 de setembro. Isso significa que é hora de começa...
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Como uma avó de 71 anos quebrou o recorde mundial em uma meia maratona?
Você está dizendo que está muito velho para praticar esportes? O que você diria se dissermos que uma avó de 71 anos quebrou recentemente o recorde...
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