Corre, 2021
Nutrição e treinamento: conselhos de uma nutricionista do FC Zenit
Blogueiros de moda e fitonyash só têm tempo para nos aconselhar receitas para PP, amadores e profissionais também acompanham e ensinam a abordar o...
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A vibração deste verão: como foi a corrida colorida?
Quase 3 toneladas de tinta foram gastas para transformar a largada no Pólo Khodynskoye na mais memorável corrida de fãs do verão. Tradicionalmen...
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Eles escreveram que o sol derreteu meu cérebro: por que correr 250 km pelo Saara
O francês Patrick Bauer caminhou 350 km sozinho no deserto e então fundou a Marathon Des Sables (MDS) - a mundialmente famosa ultramaratona. Agora...
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Instruções do editor: como correr os primeiros 10 km.
A Corrida Mundial Wings for Life anual acontecerá em todo o mundo em breve. O campeonato teve uma sessão de treinamento aberta para todos os parti...
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Minha corrida: como deixar as coisas de lado e ir para a maratona
Temos uma tradição com as meninas do clube de corrida Girl & Sole - todo mês de julho, vamos a São Petersburgo para as noites brancas. Para um...
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Atrás da linha de partida: quem cria a Maratona de Moscou?
Uma grande equipe trabalha na Maratona de Moscou: 60 organizadores, 450 esportistas, 115 médicos, 800 voluntários, bem como funcionários de vários...
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Nike Breaking2. Maratona em duas horas
No primeiro fim de semana de maio, será feita uma tentativa de percorrer uma maratona de distância em duas horas. Atletas da equipe Breaking2 fa...
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Depois do Kremlin ou do Hermitage. Qual meia maratona é melhor? Batalha de Capitais
Em agosto, teremos duas meias maratonas em grande escala ao mesmo tempo: Luzhniki em Moscou e a capital do norte em São Petersburgo. Para entender...
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Um dia para a maratona: como se preparar para correr a distância
Amanhã, Moscou sediará o evento principal - a Maratona Absoluta de Moscou. Os participantes vão testar a força em distâncias de 10 km e 42,2 km, p...
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Pela lama e vaus: como se preparar para o início da trilha?
Um novo evento apareceu no calendário da Comunidade de Corrida - trilha Krylatsky , que acontecerá muito em breve, no dia 27 de outubro, no parqu...
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O agricultor venceu a ultramaratona aos 61 anos porque não sabia que era possível dormir à distância
A Ultra Maratona australiana foi realizada de 1983 a 1991. Cada largada contou com a presença de atletas experientes que treinaram durante meses p...
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Corra Forrest, corra. 10 filmes em execução que vale a pena assistir
Correr atrai novas pessoas a cada dia e as atrai para um grande clube de fãs desse tipo de atividade. Isso também é possível porque a cultura da c...
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Sergey Shubenkov: correr é uma emoção
Sergey, quais treinamentos você tem em seu arsenal? Há uma grande variedade de exercícios (sorrisos) . Esta pergunta aparentemente simples é m...
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Cuidado, cachorro: o que fazer se um cachorro se apegar ao correr
A corrida longa regular melhora não só o estado físico, mas também o emocional. Correr é ótimo para ajudá-lo a se concentrar em pensamentos especí...
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Termo corrente ou palavra inventada? Tente adivinhar
A temporada de corridas já está em pleno andamento. É hora de testar seus conhecimentos teóricos. Para isso, recolhemos um texto, graças ao qual v...
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Contando por segundos: adivinhando recordes mundiais em diferentes distâncias
Durante o inverno, muitos recordes foram alcançados em diversos esportes, da patinação artística ao biatlo, mas ainda não é época de corridas de v...
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Em um fôlego: os resultados da corrida do Campeonato e do Mundial já estão dentro
Mais recentemente, em 2 de junho, em Poklonnaya Gora, foi realizada uma corrida In One Breath , organizada pelo principal campeonato de mídia e...
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Stepan Kiselyov: todos os corredores têm uma estrada, a parada final é uma maratona
A corrida está se tornando cada vez mais popular e agora ninguém se surpreenderá com a meta ambiciosa de sair da zona de conforto e correr uma mar...
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Corrida, grande objetivo: preparando-se para sua primeira maratona em 6 meses
As inscrições para a Maratona de Moscou começam hoje, que tradicionalmente acontecerá no dia 23 de setembro. Isso significa que é hora de começa...
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A cidade corre: participe da corrida do campeonato e da classe mundial
No início de junho, os leitores dos clientes do Campeonato e da Classe Mundial vão se reunir para começar a corrida de uma vez. Este ano, a meia m...
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