Corre, 2021
Test drive: por que é importante treinar com os tênis de corrida certos?
Tênis de corrida confortáveis são essenciais para uma corrida de qualidade: eles ajudam a alinhar o pé, estabilizá-lo e reduzir as cargas de cho...
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Treino de jejum. Você deve correr com o estômago vazio?
Correr é um dos tipos de atividade física mais acessíveis. Além disso, esta é uma ótima maneira de colocar seu corpo em forma: livre-se de centíme...
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A cidade adormece, corredores acordam: como foi a Night Run - 2017
A corrida noturna reuniu os atletas mais dedicados de diferentes partes da Rússia, e personalidades que gostavam de correr não puderam perder este...
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Teste: você consegue completar uma maratona?
23 de setembro de 2018 com o apoio do governo de Moscou e do Departamento de Esportes e Turismo de Moscou, será realizada a principal prova de c...
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Confie no poder de correr: como treinar e ajudar uma fundação de caridade?
Correr amadores (iniciantes e profissionais) e simplesmente cuidar de pessoas que querem ajudar o fundo Nossos filhos defendem o direito das cria...
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Lipetsk correu uma maratona pela primeira vez. A cidade está alcançando um novo nível
Em 13 de outubro, o primeiro evento de corrida em grande escala, a Maratona de Lipetsk, aconteceu em Lipetsk. A cidade recebeu de forma hospitalei...
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Seguindo em frente: 7 novas tecnologias em tênis de corrida
Devido aos eventos que estão ocorrendo no mundo todo, o início da temporada de corridas deste ano teve que ser adiado para um momento posterior. P...
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Mais rápido que o vento: como um grupo de cientistas e atletas está revolucionando a corrida
Os atletas da equipe Breaking2 farão um teste no Circuito Nacional de Monza (Itália). A maratona será realizada com arquibancadas vazias, mas todo...
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Um fim com significado. Marathon Running Hearts
No dia 28 de maio, a mais bela e quente largada da maratona Running Hearts aconteceu em Moscou, organizada com o apoio da Naked Heart Foundation, ...
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Katrin Schwitzer. Ela poderia ser evitada, e a revolução na corrida não teria acontecido
A maratona é uma corrida de 42,195 quilômetros. Agora muita gente participa da corrida: de todas as idades, do jovem ao velho, e, claro, não há di...
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Seu acabamento mais brilhante. Corrida colorida em Luzhniki
Os concorrentes correrão 5 km através de nuvens coloridas de tinta segura para chegar à linha de chegada o mais colorida possível. 12321 Foto :...
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Correr não é prejudicial: como viver até os 100 anos e estabelecer um recorde de corrida
O furacão Julia Hawkins e Orville Rogers provaram que atingir seus objetivos atléticos é possível em qualquer idade. No último USATF Masters Indoo...
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Inclinação: a corrida mais extrema da Rússia
Desafiar-se é o estilo de vida das pessoas modernas. É enfadonho viver com simplicidade, correr no avião de uma esteira é ainda mais enfadonho. Po...
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5 corridas que você ainda pode fazer nesta temporada
Atletas inexperientes têm certeza de que com o início do frio, a temporada de corridas está chegando ao fim. Sabemos com certeza que tudo está ape...
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Por que você não começa a correr amanhã?
Comprar uma assinatura de uma academia por três meses e ir três vezes no máximo? Programar corridas diárias no parque perto de sua casa e nunca sa...
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Alcance: corredores que inspiram
Percorrer o feed do Instagram todos os dias pode ser útil e motivador. Para fazer isso, você pode simplesmente assinar as contas de meninas que en...
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Adidas Elbrus World Race: corra, fique alto, respire Elbrus!
Quem são as montanhas para escalar? Para mim, participar da adidas Elbrus World Race é uma grande oportunidade de ver o que você pode fazer, ver...
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Alexey Kolesnikov no elenco de pilotos para Wings for Life World Run
Muito em breve, milhares de participantes na corrida de caridade global começarão sua corrida para aqueles que não podem. Um componente único do p...
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A cidade corre: participe da corrida do campeonato e da classe mundial
No início de junho, os leitores dos clientes do Campeonato e da Classe Mundial vão se reunir para começar a corrida de uma vez. Este ano, a meia m...
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Correndo atrás de Navalny? Políticos que correram e não conseguiram parar
Durante a transmissão da partida da Copa do Mundo de 2018 entre Alemanha e México, o ex-técnico da seleção russa de futebol Leonid Slutsky, que at...
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