Mark Wahlberg, estrela dos Transformers, de repente se tornou vegano por motivos de saúde

Mark Wahlberg é uma das estrelas de cinema mais brilhantes do momento. Alguém provavelmente se lembra dele do grupo de hip-hop Marky Mark, que era muito popular nos anos 90. Mas o ator ganhou fama mundial por atuar em Hollywood. Ele foi indicado ao Globo de Ouro e ao Oscar por seu papel em Os Infiltrados, interpretou Transformers, Max Payne, Third Extra, e também produziu séries cult como Boardwalk Empire e Handsome.

Wahlberg sempre esteve em perfeita forma física ... Ao mesmo tempo, não escondeu o fato de que às vezes adora junk food e em geral pode comer até oito vezes ao dia. E recentemente soube-se que Mark se tornou vegano. O que o levou a fazer mudanças tão drásticas em sua vida?

Problemas de estômago

Pode-se supor que o ator está apenas fazendo experiências com seu corpo durante a epidemia de vírus enquanto as filmagens são suspensas indefinidamente. Mas, na verdade, Mark tomou sua decisão no início do ano, antes do início do bloqueio global. E a razão é que ele tinha problemas de estômago - síndrome do intestino permeável.

Enquanto filmava um dos filmes, Wahlberg podia comer dois bifes por dia e temperar com uma porção de peixe. E no final das filmagens, problemas de saúde desapareceram. O ator tentou fazer uma dieta que consistia em tomar caldo de ossos, mas não ajudou muito. E então Mark decidiu ir além e se tornar um vegano completo.

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É ótimo ser vegano

Mark respondeu às perguntas dos assinantes no canal Men's Health do YouTube, e um deles perguntou diretamente: Bro , Você está de dieta? O ator disse honestamente que dietas puras nunca funcionaram para ele. Então ele decidiu tentar o veganismo. Após três semanas comendo apenas gorduras vegetais, Wahlberg fez o anúncio.

Evitando carne - mais para treinar

Muitos fãs do ator começaram a se preocupar com sua forma física, sugerindo que a montanha de músculos de Wahlberg poderia desaparecer junto com a rejeição da carne. No ano passado, Mark mostrou aos assinantes sua rotina diária e exercícios. Então parecia que ele estava se preparando para o serviço militar como um super-soldado, sua agenda estava tão ocupada.

No entanto, os fãs não precisam se preocupar. Descobriu-se que desistir da carne é até uma vantagem para o treinamento, porque promove uma reabilitação mais rápida do corpo e provoca menos inflamação no corpo. Mas apenas talcoisas como batatas fritas e todos os alimentos fritos em geral retardam muito a recuperação.

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Agora, a manhã do ator não começa com bacon, ovos e um sanduíche com geléia e panquecas de vegetais e smoothies verdes.

Wahlberg é coproprietário de uma lanchonete. Isso contradiz o veganismo?

Mark é de fato coproprietário da bastante popular rede de hambúrgueres Wahlburgers, que começou com seus irmãos. Ou seja, trata-se, de facto, de uma empresa familiar, que dificilmente poderia ser abandonada simplesmente pela mudança de visão sobre a nutrição. Wahlberg não vai fazer isso. Além disso, no início de 2018, hambúrgueres veganos apareceram no menu do restaurante, então os irmãos Wahlberg estavam à frente da curva.

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E pode substituí-la a gosto?

Os clientes costumam pedir que incluam um menu vegano na lista de serviços oferecidos, e os criadores do estabelecimento vá conhecê-los. Todos ganharam, então nem mesmo a imprensa sensacionalista pode acusar Mark de inconsistência.

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