REFORMA DA PREVIDÊNCIA 2019 - SE VOCÊ TEM 50 ANOS OU MAIS - PRECISA VER ESTE VÍDEO. CUIDADO!

Aceite a regra. Antiga máquina de exercícios eslava em guarda da saúde

No V Festival Internacional de Esportes e Estilo de Vida Saudável SN Pro 2017, você poderá encontrar muitas coisas interessantes: desde competições de levantamento de peso, musculação, mas-wrestling, treino, boxe até roupas esportivas e nutrição. Muitos atletas famosos puderam ser encontrados no festival. Entre eles estão Fedor Emelianenko, o ator e levantador de peso Haftor Bjornsson, o fisiculturista e treinador pessoal Ulysses Williams, Adam Abakarov, Sergey Badyuk, Denis Gusev e outros atletas famosos.

Além de inúmeras competições e conferências, SN Pro 2017 hospedado stands com artigos esportivos: roupas, alimentos, equipamentos de ginástica. Um dos estandes mais inusitados, que chamou a atenção de convidados e participantes do festival, pode ser chamado de workshop - Equipe Vladimirov com o simulador PraIlo. A equipe de Vladimirov existe desde 2010, desde a fabricação do primeiro simulador. Segundo o criador de sua versão moderna, Alexei Vladimirov, o simulador existe desde os tempos antigos. Guerreiros antigos o usaram, graças ao qual ganharam guerras, se mantiveram em forma e alcançaram sucesso no campo de batalha.

- Alexey, conte-nos como surgiu esse simulador? É realmente um eslavo antigo?
- Este é um presente de nossos ancestrais. Este é um antigo simulador de treinamento de guerreiros eslavos. Ele veio até nós desde tempos imemoriais. Nós apenas o incorporamos. Há sete anos fiz o primeiro simulador e hoje é a apoteose das ideias de design.

- O seu lema - cura o corpo e o espírito. O que o simulador cura? Para que isso contribui?
- Existe uma expressão - em um corpo são, uma mente sã. O Rule Trainer é o segredo para preservar e manter o corpo. Os homens mais fortes e saudáveis ​​da Rússia eram chamados de araks, eles alcançaram sua força graças a este simulador. Hoje, o simulador foi esquecido sem razão, mas antes que todo guerreiro soubesse dele. Acabamos de resumir sua história.

- É possível para uma pessoa não treinada estudar sobre isso?
- Essa questão é muito importante. Dizemos a todos que devemos estudar sem fanatismo. Existem diferentes níveis de estudo. O primeiro nível é o alongamento. Este é o mais simples, sem estresse desnecessário. A pessoa se alonga, o corpo só se acostuma, os músculos relaxam. Ainda mais difícil.

- Por que esse nome - Regra?
- Regra da palavra regra, o simulador rege o corpo e o espírito!

Qualquer um pode treinar no simulador durante o festival. Após a aula, perguntamos a uma das voluntárias o quão difícil foi seu primeiro treino.

Christina : Esta foi a primeira vez que treinei neste simulador. Alonga muito bem as costas e a região lombar. Não dói nada, como pode parecer à primeira vista. Verdade, as pessoas que vieram despreparadasum pouco de dor no pulso. Eu também pratico esportes, então não foi muito difícil para mim. Gostei!

Alguns fatos interessantes sobre o simulador. Que efeito você pode esperar do treinamento?

- Fazer exercícios no simulador é a maneira mais rápida de construir todo o sistema musculoesquelético, endireitando a estrutura tendão-músculo.

- Os órgãos internos se encaixam , a pelve e a região torácica são implantadas na posição correta uma em relação à outra.

- A construção de sua estrutura básica dá saltos significativos em outras práticas, incluindo as espirituais.

- Desde os tempos antigos, a regra foi considerada um meio único para endireitando a estrutura do corpo, liberando a força vital bloqueada por tensões.

Como guardar o sábado? O que posso e o que não posso fazer no sábado?

Postagem anterior Questão do dia. O café da manhã afeta a produtividade ao longo do dia?
Próxima postagem Haftor Björnsson. Cara muito duro para você não saber sobre