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Corrida, igualdade, fraternidade: clubes de corrida em Moscou que acolhem recém-chegados

É chato correr sozinho? Isso não é motivo para adiar o treino. Especialmente para você, coletamos informações detalhadas sobre cinco hospitaleiros clubes de corrida na capital, com os quais você pode não apenas encontrar pessoas com ideias semelhantes, mas também melhorar significativamente suas realizações. O principal é que todo o treinamento é totalmente gratuito.

Quando você fala sobre equipes de corrida, não pode deixar de lembrar do Nike + Run Club e dos Adidas Runners. Marcas de renome mundial estão promovendo a ideia de um estilo de vida saudável e os benefícios do esporte, abrindo cada vez mais novos locais e rotas em Moscou. Correr com eles é interessante e útil, mas nem todo mundo vai gostar do grande número de pessoas em treinamento e da rápida rotatividade da composição. Se você deseja encontrar uma empresa comovente que se tornará uma segunda família, escolha mais comunidades locais. Mas lembre-se de que essa é uma etapa crucial, porque você se torna parte de um todo. O treinamento regular é o requisito mínimo para um iniciante. Vantagens: a equipe nunca te deixará em apuros, mas em troca você deve se dedicar 100% à causa e estar pronto para defender a honra do clube nas competições.

Stride Running Club

Clube de corrida com o mesmo nome uma loja de esportes no aterro Frunzenskaya está aberta a todos, como se costuma dizer, sem registro e SMS. A conta da equipe no Instagram está constantemente atualizando a programação de treinamento da semana: três corridas com uma carga variada - você não ficará entediado.

Você pode trocar de roupa nos provadores da loja e, ao mesmo tempo, dar uma olhada em alguns dos equipamentos de corrida mais recentes. Deixei minhas coisas pessoais em um armário com fechadura de combinação - e vou em frente para conquistar quilômetros com uma divertida companhia! Os treinos ao ar livre são programados duas vezes por semana. A rota de corrida passa ao longo das margens pitorescas do Rio Moskva, no Parque Gorky. Às quartas-feiras, a galera do time treina velocidade de endurance na arena.

Saiba mais:
instagram.com/striderunning
striderunning.ru/page/run

RRUNS

Aberto a todos os interessados, mas atletas muito sérios. O grupo funciona nas manhãs de segunda e sábado, o que é certo para os madrugadores e aqueles que procuram um impulso para um dia produtivo no trabalho. Os ativistas do clube garantem que o participante esteja envolvido de forma independente e participe do treinamento durante todo o ano e em qualquer clima.

O percurso e a distância são determinados pelo treinador, ele também ajuda a atingir o objetivo desportivo. E uma vez por mês os rapazes são convidados a participar de um jogo de corrida com prêmios valiosos - isso não é motivação?

O regulamento do grupo de corrida estipula estritamente as responsabilidades do novato, aqui eles gostam que as regras sejam observadas. Concordo, às vezes todos nos falta uma mão forte e apoio, mas no RRUNS isso é mais do que suficiente.

Saiba mais:
rruns.ru

UMA VEZ RUN

Estamos contentes com iniciantes de qualquer nível em todos os nossos treinamentos. O clube treina às segundas, quintas e sábados, tanto na rua quanto na arena - sempre há anúncios na página do Instagram. Nos outros dias, todos são convidados ao cinema, café, pista de patinação e, onde quer que a alma deseje, para dar um descanso ao corpo.

Os companheiros de clube sempre responderão a todas as suas perguntas e compartilharão suas experiências, e o treinamento ajudará a melhorar os resultados anteriores. Todos os conhecimentos e habilidades adquiridos são testados em competições, onde você pode atuar em equipe ou apoiar atletas nas arquibancadas.

Saiba mais:
instagram.com/narazbeg
www .facebook.com / narazbeg /

Wake & Run

Eles não se importam com sua experiência, velocidade, distância, equipamento de corrida, a única condição é amar correr do jeito que os membros do clube adoram. Bem, vá para o treinamento, é claro. Seis dias por semana, tanto na corrida urbana quanto no treinamento de velocidade na arena, corredores com camisetas azuis e roxas brilhantes (você simplesmente não consegue passar por elas!) Estão esperando por você.

Corrida, igualdade, fraternidade: clubes de corrida em Moscou que acolhem recém-chegados

O que você quer melhorar hoje, escolha na programação do grupo em Vkontakte. Venha de bom humor e aproveite seu treino em uma companhia agradável.

Saiba mais:
vk.com/wakeandrun

Mikkeller Running Club Moscou

Mesmo aqueles que estão indiretamente relacionados à corrida provavelmente já ouviram falar desses caras: os mais escandalosos, os mais loucos. Muitos os repreendem pelo dedo médio em suas camisetas e por beberem cerveja na linha de chegada, mas vêm até eles para uma corrida mensal de clubes e se inspiram na ideia de rebelião contra estereótipos impostos e avaliações subjetivas. Você gostou do clube? Bem-vindo aos treinamentos abertos.

Nas terças e quintas à noite em estacionamentos perto de VDNKh e o Parque Kolomenskoye reúne quem não consegue imaginar a vida sem correr. Os treinamentos são feitos levando em consideração a vontade dos participantes, mas a distância (não inferior a 10 km), o treinamento físico geral e o SBU serão em qualquer clima. A cereja no topo do bolo é o chá quente e guloseimas no final. E se você se tornar um dos membros da amistosa equipe MRC, você receberá um convite para treinamentos adicionais do clube a fim de apresentar os melhores resultados na competição.

Saiba mais:
https://t.me/MRCM_training
http://instagram.com/mrcmoscow

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