Principales Tendencias De Moda Para Todo Tipo De Cuerpo

Rainhas de tamanho positivo. Por que os modelos corporais parecem atraentes

As meninas no corpo há muito conquistaram o direito de se envolver no negócio de modelagem. Entre os modelos plus size, há muitas estrelas de alto nível com enormes exércitos de fãs e ganhos multimilionários. No entanto, ainda existe um forte estereótipo de que a passarela é criada exclusivamente para meninas altas e magras. Por causa disso, os modelos informais são vistos por muitos como gordos engraçados com o lema quanto mais excesso de peso, melhor.

Na verdade, os modelos plus size clássicos observam seus corpos não menos do que seus esbeltos, se não para dizer anoréxicos, colegas. Talvez nem todos saibam que os proprietários de formas curvilíneas também estão seriamente engajados na preparação física, no entanto, de acordo com um programa especial. Fazer um corpo grande parecer atraente e sedutor é uma tarefa extremamente difícil, mas as top models não padronizadas dominaram de forma brilhante essa habilidade.
Então, qual é o segredo do treinamento de modelos plus size?

Rainhas de tamanho positivo. Por que os modelos corporais parecem atraentes

Como a cantora Adele perdeu 40 kg? Ela fez isso pelo bem de seu filho

Os fãs amavam a artista em sua forma anterior, mas isso não afetou sua decisão deliberada.

Ame-se como você é

A categoria plus size surgiu no ramo da modelagem graças à filosofia do corpo positivo, ou seja, recusa em correr por padrões impostos e aceitar o corpo como ele é. Um exemplo de modelos que alcançaram sucesso, apesar de seu tamanho grande, ajuda milhões de outras mulheres obesas a se amarem e se livrarem de complexos.

É claro que no movimento positivo do corpo também existem aberrações com peso enorme ou partes separadas do corpo desproporcionalmente grandes, mas rainhas garotas de tamanho grande, principalmente bonitas, com um corpo firme, mas em forma. Por meio de suas atividades físicas, eles não apenas mantêm os parâmetros de desempenho corretos, mas também extraem energia para uma vida ativa e gratificante. Modelos populares e blogueiros mostram com seu exemplo que estar acima do peso não é um motivo para se isolar do mundo exterior e que você precisa praticar esportes não apenas para perder peso.

Rainhas de tamanho positivo. Por que os modelos corporais parecem atraentes

Terei sucesso se for magro. Como vivem as bailarinas profissionais

Em suas mentes, a busca pelo baixo peso se torna uma panacéia.

Treinamento poderoso em um modelo plus size

Muitos plus size as modelos publicam regularmente registros de exercícios nas redes sociais, confirmando que o condicionamento físico não é contra-indicado mesmo para quem tem medo de perder o esplendor. Por exemplo, a estrela da moda americana Ashley Graham faz exercícios físicos todos os dias, e em grande medida.

A menina trabalha principalmente na parte superior, sacudindo os braços e ombros. Ela tem certeza de que mesmo um corpo curvilíneo pode e deve ficar lindo graças às curvas sedutoras e linhas claras. Um de seus exercícios favoritos inclui elementos de Pilates e nauerlifting. Ashley faz um exercício de faca dobrável, abdominais na imprensa e exercícios para bíceps e tríceps em uma máquina de força de bloqueio. O círculo de tal treino leva menos de três minutos. O modelo recomenda fazer até cinco voltas.

Além disso, Graham passa muito tempo na esteira, gosta de boxe e pular corda. E em seu arsenal há exercícios inusitados de prontidão funcional, desenvolvidos por um personal trainer. Por exemplo, ela vira pneus de carro ou bate neles com uma marreta.

Por que o modelo não é emagrecer com treinamento intenso?

Ashley Graham aconselha os assinantes a alternar entre diferentes tipos de atividade física, trabalhar com um amigo ou namorada, focar na regularidade das aulas e também não se esqueça de ir à academia com roupas brilhantes e sexy. A modelo acredita que o treinamento deve ser divertido. Além disso, até mesmo os modelos plus size valorizam uma cintura bem definida.

Ela era frequentemente criticada por seu amor excessivo pelo condicionamento físico. Tipo, por que rir de si mesmo se você não quer perder peso. A resposta de Ashley parece convincente:

Graham é frequentemente questionado sobre o motivo do fracasso perder peso com esse esforço intenso. A resposta é simples. A menina não segue uma dieta alimentar, come muita porcaria e comidas gordurosas, embora siga algumas regras dietéticas. Por exemplo, pela manhã ele bebe um copo de água morna com limão e um smoothie verde com pimenta caiena, e à noite ele tenta não comer carne. No entanto, Ashley adora pizza, pasta de chocolate, macarrão, purê de batata e manteiga, então ela reabastece facilmente as calorias que queima na academia. Portanto, Ashley não perde peso. E também porque faz exercícios nas zonas erradas de frequência cardíaca que contribuem para queimar gordura.

Fitness para tamanhos extragrandes

Não se esqueça de cuidar de si e dos modelos mais rechonchudos. Tess Holiday pesa 127 kg e adora cada grama de seu corpo. A garota com corpo positivo revolucionou o mercado de modelagem quando apareceu na capa da versão internacional da revista Cosmopolitan em 2018. A mulher americana não tem vergonha de seu tamanho excepcional, não reconhece roupas soltas e exibe uma vida pessoal feliz: um marido bonito e dois filhos.

Tess costuma ser assediada por malfeitores por promover um estilo de vida pouco saudável e obesidade mórbida, mas a modelo não é nada contra os exercícios. Com este peso, você precisa prestar atenção especial às juntas, que estão sujeitas a uma carga enorme. Portanto, Tess escolhe formas calmas de ioga e alongamento leve. Além disso, os especialistas aconselham pessoas grandes a dançar, Pilates e natação, e na academia, slVai trabalhar com pesos leves ou médios.

O principal é lembrar que o esporte é bom para pessoas de qualquer peso e idade. Você só precisa escolher seu próprio formato, que beneficiará o corpo, e você vai gostar.

8 Características Femininas Que Atraem Os Homens

Postagem anterior Barra horizontal em vez de remédio. Como Hannibal King se tornou o rei do treino
Próxima postagem O fisiculturista Sean Reza tem menos gordura corporal que o Ronaldo. Como ele fez seu corpo?