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Nova vida do ano novo: menos 200 kg para dois

Muitos especialistas em condicionamento físico acreditam que, para perder peso, é importante ter um forte apoio: uma pessoa com quem você possa fazer exercícios, começar a comer bem e motivar uns aos outros para alcançar o sucesso. E mesmo que você tenha preguiça de ir à academia, seu amigo certamente fará você se levantar do sofá. Lexie e Danny Reed, de Indiana, provaram que essa teoria é verdadeira.

Lexie e Danny são residentes regulares de Indiana. Eles são marido e mulher, Lexi tem 27, Danny tem 29, e o casal estava acima do peso há dois anos. No entanto, a fé um no outro ajudou-os não apenas a perder peso, mas também a motivar os outros a fazê-lo.

Lexi Reed: Acontece que alguns de nós têm preguiça de ir ao treino. Nesse caso, nós nos forçamos a ir à academia. Também cozinhamos juntos, definimos metas para nós mesmos e, no dia seguinte, libra por libra, chegamos mais perto de nossa meta.

O ano novo é um bom motivo para começar um estilo de vida saudável. Foi o que o casal pensou e iniciou sua jornada. O casal queria muito um filho, mas devido ao excesso de peso dificilmente eles teriam. Então, o casal decidiu mudar radicalmente de vida e se tornar saudável. Assim começou seu caminho para um estilo de vida saudável.

Quando eles começaram, Lexi pesava cerca de 220 kg, Danny - 130 kg. Como resultado, Lexi conseguiu perder quase 140 kg e Danny 40 kg. Estávamos cansados ​​da vida que estávamos levando, então decidimos começar a nos exercitar e comer direito.

Para preservar as memórias e perpetuar suas conquistas, o casal criou uma conta no Instagram. Agora, cerca de 500.000 pessoas estão inscritas em sua página, que, como seus cônjuges, querem começar a se exercitar e comer direito. Lexi e Danny motivaram muitos com sua página. Como Lexi admite, ela não esperava que ela e Danny pudessem influenciar alguém. Seu objetivo original era ser saudável.

Lexi diz que o mais difícil era mudar a atitude em relação à comida.

Quando eu pesava 220 kg, nunca cozinhava. Meu marido e eu saíamos para comer fora quase todos os dias e, se cozinhávamos em casa, era pizza congelada ou alguma outra junk food.

Foi a preparação de alimentos saudáveis ​​que os ajudou a se manter no caminho certo. O casal preparou suas próprias refeições saudáveis ​​e as levou para o trabalho. Os Reeds também começaram a frequentar o ginásio.

O casal atingiu o seu objectivo e juntos perderam quase 200 kg. Lexi diz que agora está muito feliz.

Não há palavras para explicar a sensação de quando você salva a própria vida. Eu não estou mais preso em meu próprio corpo... Em vez de apenas ser, finalmente me sinto viva. Acordar todos os dias é uma bênção.

No entanto, mesmo agora Lexi tem certeza de que a felicidade não é depende do tamanho das roupas. Danny a pediu em casamento em uma das praias da Flórida quando ela pesava 220 kg.

Eu me casei quando pesávamos 220 kg e foi um dos melhores dias da minha vida. Casei-me com minha melhor amiga e não me importava nem um pouco com meu peso. Eu era bonita na época, mas agora sou bonita e saudável ao mesmo tempo.

Como Lexi admite Danny nunca pediu que ela mudasse. Ele sempre fez sua esposa se sentir bonita.

Esta história mostra a importância de encontrar o que é bom amigo ou namorada, marido ou mulher que irá apoiá-lo e motivá-lo para alcançar seu objetivo. Praticar esportes com alguém é sempre mais divertido e, além disso, mais eficaz. Lexi e Danny se amavam apesar de serem obesos. No entanto, para se tornarem saudáveis, eles começaram a trabalhar intensamente.

O casal sublinha, que eles não apenas fizeram dieta, mas começaram uma nova vida saudável. Embora Lexi e Danny tenham começado sua jornada no ano novo, eles estão confiantes de que não há necessidade de esperar pelo ano novo, porque você pode mudar sua vida para melhor a partir de hoje!

O peso de 270 quilos na vida familiar | Quilos Mortais | TLC Brasil

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