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No ritmo da cidade: os melhores parques de Moscou para correr

Moscou é uma cidade grande, você pode correr em qualquer lugar, mas no verão, especialmente durante a renovação das belas avenidas centrais, você não quer respirar poeira e empurrar calçadas estreitas.

A solução ideal é ir para parques. Felizmente, a escolha de parques e diques na cidade não se limita ao Parque Gorky e ao Jardim Neskuchny, que atrai todos os moradores e visitantes como um ímã. O campeonato lembra as lindas áreas verdes de Moscou, onde você pode correr bem, praticar em escadas, bancos e aprimorar suas habilidades na subida de ladeiras.

Norte - VDNKh, Parque Ostankino e Jardim Botânico

Se você acha que tem muita gente aqui, o que significa que não foi mais fundo do que os pavilhões. Esses três parques estão localizados em um vasto território, plantado de verde e enobrecido com asfalto e caminhos de azulejos. E no Parque Ostankino há um estádio com pistas de corrida de 400 metros.

Nordeste - Parque Sokolniki, Parque Nacional Losiny Ostrov

Este é o lugar mais interessante para correr, porque você pode facilmente corra muitos quilômetros sem contornar as vielas centrais ou perto da lagoa. Escolha uma das raias de Sokolniki, corra em volta de todos os lagos do parque, vá para a Ilha Elk e tente não se perder lá.

Leste - Parque Izmailovsky e Parque Florestal

Izmailovo são abetos altos e ar puro, campos de verão intactos, onde após uma corrida você pode coletar um buquê de flores perfumadas. Muitos ciclistas andam em caminhos de asfalto, se você quiser se afastar das pessoas, entre no caminho da floresta do parque florestal, onde ninguém vai atrapalhar sua corrida e raciocínio.

Um parque pequeno, mas aconchegante. Sorte para quem mora perto. Construa uma rota ao longo do rio Churilikha ou corra ao longo dos caminhos de cascalho de becos sombrios - você pode escolher por um longo tempo, mas é melhor combinar.

Sul - Museu-Reserva de Kolomenskoye

Os guias são feitos para caminhar ao longo de Kolomenskoye, porque há várias igrejas antigas no parque, o palácio do czar Alexei Mikhailovich e ravinas misteriosas - é ótimo que você possa ver tudo isso na corrida e, ao mesmo tempo, pratique a corrida em ascensão.

Sudoeste - floresta Bitsevsky

Se você está cansado de correr em terrenos planos e caminhos bonitos, você pode treinar corrida cross-country aqui - será uma excelente preparação para trilhas.

No ritmo da cidade: os melhores parques de Moscou para correr

Trilha em execução: 4 histórias, quecenteio vai fazer você se apaixonar pela corrida cross-country

Por que vale a pena mudar o asfalto para correr por campos e florestas?

Oeste - Parque Filyovsky, Parque Suvorovsky e Colinas Krylatsky

O relevo aborrecido, o cheiro a pinheiros, os esquilos travessos e a vista para o rio são os principais atributos do jogging nesta zona. Tenha cuidado em Krylatskoye: os ciclistas costumam treinar lá, então é melhor correr na beira da estrada e sem fones de ouvido.

Noroeste - Parque Pokrovskoe-Streshnevo2

Os caminhos sinuosos do pequeno parque não vão deixar você ficar entediado, e o nascer do sol entre os pinheiros vai fazer você se apaixonar por este lugar de uma vez por todas.

Centro - Parque Zaryadye

A maioria dos grandes parques está localizada na periferia da cidade - isso é bom porque o ar está mais limpo, há menos turistas e isso é ruim, porque é longe para chegar lá e eles também te assustam com histórias sobre maníacos Portanto, se você quiser correr em algum lugar no centro, escolha Zaryadye Park. É pequeno, por isso recomendamos que você faça um trajeto, por exemplo, ao longo das margens do rio com acabamento em Zaryadye.

No ritmo da cidade: os melhores parques de Moscou para correr

Foto: Leonid Sorokin, imprensa Serviço de loja Stride

O parque está praticamente vazio pela manhã, então ninguém vai incomodar você para fazer exercícios especiais de corrida nos degraus da escada e uma linda selfie contra o rio Moskva ao fundo.

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