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No coração da capital: trilhas panorâmicas de corrida no outono

Com a chegada do frio, cada vez quero sair menos para a rua. No entanto, muitas pessoas gostam de correr pela cidade no outono. Enquanto o outono ainda agrada os moscovitas com os últimos dias quentes, sugerimos renovar suas corridas com novas rotas panorâmicas. Preparamos várias opções para aqueles que ainda se recusam a subir na esteira e querem aproveitar o ar fresco e limpo do outono.

No coração da capital: trilhas panorâmicas de corrida no outono

É hora de se aquecer. O que vestir para uma corrida no outono?

Selecionamos equipamentos nos quais você definitivamente não irá congelar.

Catherine Park

Rua mais próxima. metrô: Dostoevskaya
Comprimento da rota: 2,3 km

No coração da capital: trilhas panorâmicas de corrida no outono

Rota correr em Catherine Park.

Foto: yandex.ru/maps

Catherine Park é um dos mais belos de Moscou. Ele está localizado não muito longe do centro, mas ao mesmo tempo não é tão barulhento e lotado como o Parque Gorky. Um percurso com pouco mais de dois quilômetros de extensão não é adequado para a preparação para uma maratona ou sprint. Mas se você quiser correr em um lugar novo com uma natureza linda e um grande lago, este parque é uma ótima opção.

Jardim Neskuchny

Arte mais próxima. metro: Leninsky prospect
Comprimento do trajeto: 3,2 km

No coração da capital: trilhas panorâmicas de corrida no outono

Rota de corrida por Neskuchny Sad.

Foto: yandex.ru/maps

Apesar de Neskuchny Sad ser adjacente ao Parque Gorky, aqui não tão lotado. No entanto, a beleza do jardim não é inferior à do parque principal. A rota sugerida é apenas uma entre muitas: não tenha medo de se desviar dela e explorar novos caminhos. O território de Neskuchny Garden não é tão grande, é difícil se perder aqui, então você pode explorar novas trilhas por conta própria com segurança.

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Parque Sokolniki

Arte mais próxima. metrô: Sokolniki
Comprimento da rota: 4,6 km

No coração da capital: trilhas panorâmicas de corrida no outono

Rota correr no Parque Sokolniki.

Foto: yandex.ru/maps

Você pode (e deve) se perder em Sokolniki: escolha qualquer uma das raias - e para a frente! Alternativamente, corra por todo o parque até o lago, depois ao longo da costa e volte com um outro raio. Ou o mesmo. E se correr ao longo de Sokolniki não for suficiente, você pode cruzar a passagem de Rostokinsky e continuar explorando as trilhasJá no Parque Nacional Losiny Ostrov.

Parque Kuzminki

Arte mais próxima. metro: Kuzminki
Comprimento da rota: 4,5 km

No coração da capital: trilhas panorâmicas de corrida no outono

Rota correndo ao longo de Kuzminki.

Foto: yandex.ru/maps

Kuzminki está localizado no sudeste de Moscou - é muito longe do centro. Mas não há muitas pessoas no parque. O território de Kuzminki é vasto, existem vários museus e lagoas, que são ligadas por rios pitorescos. É bom correr ao longo do rio, contornando as lagoas Shibaevsky e Upper Kuzminsky ou, inversamente, se esconder à sombra de árvores que ainda não tiveram tempo de ficar completamente nuas no inverno.

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Parque Kolomenskoye

Rua mais próxima metro: Kolomenskaya
Comprimento do trajeto: 3 km

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Kolomenskoe não é apenas um parque, mas todo um museu-reserva com a casa do imperador Pedro I, duas belas igrejas e um solar. Aqui você pode encontrar amantes atraídos pelo lugar pitoresco, ou mesmo recém-casados ​​que escolheram Kolomenskoye como local para seu casamento. O território do parque é grande: descobrir novas rotas e trilhas dificilmente ficará entediado. E onde mais, saindo para uma corrida matinal ou noturna, você pode enfrentar o grande imperador em pleno crescimento (embora com uma estátua)?

Parque Vorontsov

Arte mais próxima. metrô: Novye Cheryomushki, Kaluzhskaya, Vernadsky Avenue
Comprimento do trajeto: 3,5 km

No coração da capital: trilhas panorâmicas de corrida no outono

Há algo para ver enquanto corre no Parque Vorontsovsky: uma bela propriedade do final do século 18, um grande lago Vorontsovsky e quatro outros menores. Há uma ponte ao longo de uma das lagoas. Para variar, será um excelente local não só para belas fotos de outono, mas também para correr. O parque pode ser superado rapidamente, evitando as principais atrações ao redor do perímetro, ou você pode se perder, serpenteando por caminhos diferentes.

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Moskvoretskaya embankment

Arte mais próxima. metro: Kitay-gorod
Comprimento do trajeto: 1,7 km

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Aterro de Moskvoretskaya começa no Parque Zaryadye e chega às alturas stalinistastecelagem no dique Kotelnicheskaya. Pode parecer mais espetacular e claro aqui à noite, mas será muito agradável correr durante o dia. Para não correr para frente e para trás ao longo do rio Moskva, propomos incluir na rota Zaryadye: mudar a atmosfera urbana do talude de pedra para uma variedade de setores climáticos do parque.

Barramento de Pushkinskaya

Arte mais próxima. metro: Oktyabrskaya
Comprimento do trajeto: 3,4 km

No coração da capital: trilhas panorâmicas de corrida no outono

Se você deseja correr no centro, mas não no próprio parque, a barragem de Pushkinskaya seria uma boa opção. Simples mas pitoresco, à primeira vista, este percurso pode parecer enfadonho. Apressamo-nos em assegurar-vos disso. É perfeito para quem está cansado de vagar pelas ruelas do parque. Se depois de correr de Krymsky até a Ponte Andreevsky (ida e volta) você ainda não é o suficiente, você sempre pode correr para o Jardim Neskuchny ou Parque Gorky - eles estão muito perto.

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