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Eu não sou sua avó: uma aposentada que aos 63 anos dá chances a qualquer um

As avós são mais frequentemente associadas a tortas, tricô e um ritmo de vida moderado. Mas aos poucos as mulheres, acostumadas com restrições de idade, percebem que podem fazer qualquer coisa, e o número de anos aqui não é um obstáculo. E temos um ótimo modelo - Leslie Maxwell, que aos 63 anos parece ter o dobro da idade e passa o tempo livre na academia.

Vida nova depois dos 40

Difícil de acreditar, mas Leslie começou a se envolver com esportes apenas aos 48 anos. Naquela época, ela estava se divorciando do marido. Treinamento exaustivo e exercícios extenuantes ajudaram-na a jogar fora toda a raiva que havia se acumulado em relação ao ex-cônjuge. Embora Leslie tenha trabalhado anteriormente como maquiadora, ela não era indiferente aos esportes.

Como ficar em forma na idade de aposentadoria?

Leslie não só se colocou em grande forma, mas também se tornou uma profissional do fitness treinador. Até agora, a mulher segue um regime rígido de esportes - cinco treinos por semana durante uma hora. Os principais exercícios são levantamento terra, agachamento, abdominais e pressão no peito. Além disso, o australiano desistiu de junk food ao máximo. De acordo com Leslie, ela se sente muito mais feliz agora do que quando era jovem porque tem orgulho de seu corpo.

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Maxwell também desenvolveu a aptidão de sua autora -programa Bring Your Sexy Back, projetado para homens e mulheres com mais de 40 anos que acreditam em si mesmos.

Leslie frequentemente participa de competições esportivas, ela tem cerca de 30 vitórias, incluindo competições de fisiculturismo .

Leslie está convencida de que os esportes têm um efeito positivo no bem-estar e na aparência de qualquer era.
Não é de surpreender que essas mudanças na aparência tenham um efeito positivo em sua vida pessoal. Homens que são cerca de duas décadas mais jovens começaram a prestar atenção em Maxwell. Mas a avó não tem nada contra a atenção do sexo oposto e sempre fica feliz em receber esses elogios.

O corpo é um assunto de família

Um atleta está criando três netos. Um deles é um blogueiro popular com 100 mil seguidores no Instagram. Tia seguiu os passos da avó desde jovem: ela passa muito tempo na academia e muitas vezes treina sob a orientação da própria Leslie.

A fita de Tia consiste principalmente de exercícios e selfies das aulas. Mas o vídeo, onde a neta e a avó treinaram, causou sensaçãojuntos, o último ultrapassou claramente seu sucessor em alguns exercícios.

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Leslie também bloga no Instagram, onde costuma acompanhar fotos com declarações motivadoras.

Claro, você não será capaz de alcançar um corpo como o de Leslie imediatamente - é o resultado de trabalho árduo ao longo de 15 anos.
Mas quanto antes você começar, mais rápido você se tornará proprietários da figura desejada e dos cubos desejados.

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