Você consome esses alimentos? Cuidado, eles podem ser falsificados

Vou comprar um certificado. Urgentemente. Barato. Muito perigoso

Cinco razões pelas quais pudemos descobrir junto com nosso especialista, terapeuta, apresentador do programa Sobre o mais importante Alexey Bezymyanny .

Vou comprar um certificado. Urgentemente. Barato. Muito perigoso

Alexey Bezymyanny

Foto: Arquivo do Departamento de Saúde de Moscou

1. Risco para o coração. Um dos principais perigos de um aumento acentuado do estresse é o aumento da pressão arterial e problemas com o sistema cardiovascular. Nesse caso, o paciente pode sofrer um ataque isquêmico transitório, derrame ou ataque cardíaco e até mesmo parada cardíaca.

2. Evitando lesões e complicações. Muitos pacientes têm doenças do sistema musculoesquelético e da coluna vertebral. Um aumento na carga nas articulações e na coluna pode levar à inflamação das articulações e pinçamento da hérnia existente na coluna, o que tirará a pessoa do processo de treinamento por um longo tempo. A comissão médica permite que você identifique problemas, faça reabilitação e escolha a distância que não vai agravar as doenças existentes.

Vou comprar um certificado. Urgentemente. Barato. Muito perigoso

Foto: RIA Novosti

3. Quase saudável. A comissão médica tem como objetivo identificar doenças no paciente para as quais cargas elevadas são contra-indicadas.

4. Exame básico. A peculiaridade de nossa mentalidade é ir ao médico apenas se algo começar a doer. Um exame minucioso antes da competição ajudará a se livrar desse hábito. Pacientes com menos de 30 anos podem começar com um exame inicial, que inclui um exame físico por um médico, medição da pressão arterial e eletrocardiograma. Se uma predisposição a doenças do sistema cardiovascular ou do sistema musculoesquelético for revelada, um exame extenso será necessário.

Vou comprar um certificado. Urgentemente. Barato. Muito perigoso

Foto: RIA Novosti

5. Como fazer certo? Um dos principais erros na participação em competições ou nos treinamentos, via de regra, passa a ser metas muito ambiciosas e uma avaliação tendenciosa das capacidades do próprio corpo. Um especialista qualificado ajudará a avaliar a carga planejada e ajustá-la com base na condição física geral da pessoa.

Trate sua saúde com cuidado e leve em consideração todos os riscos que podem surgir! Isso ajudará a proteger você e seu corpo contra situações imprevistas durante os esportes. Você pode fazer seu primeiro exame hoje.

Diploma falso é vendido livremente na internet

Postagem anterior Análise do voo. Preparando-se para a temporada de verão
Próxima postagem O mundo dentro da célula. Outra bola de futebol