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Rápido e saboroso: como limpar depois de um treino

Muitas vezes estamos acostumados a pensar que depois dos esportes, um merecido descanso em casa deve ser garantido. No entanto, nem sempre é esse o caso. Muitas vezes, logo após os treinos intensos, temos que continuar a correr para os negócios sem diminuir o ritmo: para chegar a tempo para o trabalho ou para uma reunião, para um passeio com os amigos ou para um encontro. E se ao mesmo tempo você for um representante do belo sexo, então, provavelmente, após o treinamento, você precisará se arrumar fazendo maquiagem e cabelo.

Rápido e saboroso: como limpar depois de um treino

Foto: Polina Inozemtseva - Campeonato

Nossas duas heroínas - Lena Lobanova e Yulia Rempe - dedicam uma parte considerável de seu tempo e força para praticar esportes. Para um deles, é uma forma de se manter em forma, para outro - trabalho. E embora as razões para fazer dos exercícios exaustivos uma parte de suas vidas sejam diferentes, o desejo de ficar com uma aparência deslumbrante depois de tudo, é uma coisa. Criamos vários looks lindos para as meninas, nos quais focamos no penteado. E o mais importante, você pode criar essas imagens com as próprias mãos, sem sair das paredes da academia e ter tudo o que precisa.

Como Lena está acostumada a se manter constantemente em forma, a manhã da nossa heroína raramente passa sem ir à academia. Mas o dia não termina assim: logo após a prática do esporte, o trabalho e os assuntos pessoais a aguardam. É por isso que é importante para uma garota sempre estar limpa e bonita, mesmo depois de algumas horas de esforço intenso.

Elena Lobanova: Normalmente eu vou para a academia pela manhã e, em seguida, saio imediatamente a negócios. Ou seja, me coloco em ordem diretamente no vestiário. Felizmente, meu quarto tem todas as condições para isso: secador de cabelo, um monte de espelhos etc. Quase sempre você tem que inventar algo com seu cabelo para aparecer no trabalho ou em uma reunião de forma decente.

Rápido e saboroso: como limpar depois de um treino

Foto: Polina Inozemtseva - Campeonato

De fato, os vestiários das academias modernas estão equipados com tudo o que é necessário para que depois dos esportes uma garota possa prestar atenção à maquiagem e ao cabelo confortavelmente e depois correr para o trabalho ou dar uma caminhada.

Selecionamos dois estilos de cabelo para Lena que ela pode fazer sozinha depois de ir para a academia. O primeiro é mais adequado para caminhadas e reuniões, o segundo é para o trabalho, para que o cabelo solto não atrapalhe.

Cabelo bem solto, preso em um rabo de cavalo no topo

Momento: 20 minutos
Vamos precisar de: ferro, spray de cabelo, elásticos, invisibilidade

Rápido e saboroso: como limpar depois de um treino

Foto : Polina Inozemtseva - Campeonato

Enrolamos rapidamente o cabelo num ferro e depois fixamos com verniz ou spray. Espere alguns minutos e sacuda o cabelo com as mãos para obter um efeito natural.

Agora separamos a franja e alguns fios da frente do resto do cabelo. Divida o cabelo restante ao meio e faça um rabo de cima. Nós penteamos a franja e consertamos a papoulao mais próximo possível da cauda feita. Pegamos uma pequena mecha e enrolamos bem em volta do elástico que segura o rabo de cavalo.

Trança fácil

Tempo: 10-15 minutos
Precisamos : verniz, invisível, grampos de cabelo

Rápido e saboroso: como limpar depois de um treino

Foto: Polina Inozemtseva - Campeonato

Trançamos tranças em cabelos limpos e secos. Além disso, as tranças podem ser tecidas de qualquer maneira que você conheça. Depois disso, afofe-os e torça-os como desejar. Você pode torcê-lo em um coque, em uma cesta - olhe para a forma que você mais gosta.

Hack de vida: tranças são melhores para tecer de um lado, porque se uma garota decidir trançá-las por trás, então veja o resultado nas costas será difícil. Além disso, se o seu cabelo não estiver limpo o suficiente, o xampu seco pode ser útil.

Julia dedica a maior parte de seu tempo aos esportes: isso é exigido pelo trabalho de um treinador da Seção e uma excelente figura possuída por nossa heroína. No entanto, ninguém cancelou o entretenimento e o descanso no tempo livre! É nesses momentos que Julia, como qualquer garota, quer estar no topo e ter uma ótima aparência.

Rápido e saboroso: como limpar depois de um treino

Foto: Polina Inozemtseva - Campeonato

Julia Rempe, treinadora de uma seção de clube esportivo em formato de estúdio: Muitas vezes, após um dia de treinamento, eu me vejo em vários eventos, vou passear com amigos ou apenas janto em um bom lugar ... E é nesses momentos que eu entendo a importância de poder fazer o cabelo e a maquiagem corretamente depois dos esportes, porque uma menina deve estar sempre 200%. E sobre o fato de que ela acabou de ter uma sessão de treinamento, apenas dores agradáveis ​​nos músculos e queimação nos olhos devem falar.

Para Yulia, nós selecionamos três estilos de cabelo simples e criativos que ela pode fazer após um dia de treinamento direto nela clube de esportes. Com esses penteados, ela se sentirá confiante tanto em eventos quanto em uma caminhada regular.

Um rápido rolar no ferro

Tempo: 15 minutos
Vamos precisar de: ferro de passar, spray para cabelo ou spray

Rápido e saboroso: como limpar depois de um treino

Foto: Polina Inozemtseva - Campeonato

Passo a passo enrolamos os cabelos em uma chapinha e esperamos que os fios esfriem. Agite-os com alças para um efeito mais natural. Depois disso, você precisa corrigir o penteado com um verniz leve ou spray para que os cachos não se desmanchem - e pronto!

Cabelo cuidadosamente penteado

Tempo: 5 minutos
Precisaremos de: faixas de cabelo invisíveis

Rápido e saboroso: como limpar depois de um treino

Foto: Polina Inozemtseva - Campeonato

Nós torcemos o cabelo de ambos os lados em dois feixes e os conectamos na parte de trás em um rabo de cavalo ou em um coque ligeiramente despenteado - o que você preferir. Rápido e de bom gosto!

Hack de vida: para uma fixação fácil e elegante, usamos os invisíveis.

Rabo da moda

Tempo: 10 minutos
Nósvocê precisará de: spray de cabelo, elásticos, invisibilidade

Rápido e saboroso: como limpar depois de um treino

Foto: Polina Inozemtseva - Campeonato

Separe a franja do resto do cabelo e penteie, depois prenda com invisíveis e prenda em um pequeno coque. Nós coletamos o restante do cabelo em um rabo de cavalo apertado.

Hack de vida: para manter o cabelo no rabo de cavalo mais apertado, você pode usar vários elásticos de silicone de uma vez para que nenhum deles se quebre. Seguro e limpo!

Obrigado por organizar as filmagens do serviço de aluguel de vestidos Oh My Look, que todas as garotas, o G-Bar beauty corner e o clube esportivo em formato de estúdio Section sonham em visitar.

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