Bieber tinha cubos abdominais e eu bebia cerveja e salsichas. Como Ed Sheeran perdeu 25 kg

Britânico com raízes irlandesas Ed Sheeran é um dos artistas mais populares da última década. No ano passado, ele completou sua turnê mundial, durante a qual ganhou um recorde de $ 775 milhões.Ele é conhecido e amado em todo o mundo. Parece que uma pessoa não tem nada com que se preocupar.

No entanto, Sheeran sempre foi atormentado por problemas com sua aparência. Ele ainda teve que suportar uma forte onda de ódio nas redes sociais pelo fato de não ter os abdominais, atributo indispensável das estrelas do show business moderno. Como resultado, Ed teve que agir.

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Uma transformação difícil de acreditar. Mas agora ela consegue papéis de que gosta.

Não treinei e bebi cerveja

Já no auge da popularidade, tendo lançado uma série de sucessos mundiais, Ed recebeu comentários de desaprovação de assinantes, entre os quais estavam seus amigos. Ele era chamado de Teddy-two por brincadeira pelo fato de que comia muito e praticamente não praticava atividades físicas.

Quando criança, ele gostava de jogar futebol, mas em vez do portão ele constantemente caia nas janelas das casas vizinhas. Em algum momento, Sheeran começou a duvidar tanto de si mesmo que até se recusou a aparecer em seus próprios vídeos. Ele não queria se olhar no espelho, muito menos na tela da TV.

Eu não era inseguro. Mas, quando os outros apontam suas falhas, o próprio cérebro começa a se fixar nelas. Meu problema é que fui a um bar onde comia purê de batata, torta, pudim e bebia cerveja e salsicha. Depois disso, não treinei. Eu não estava nos primeiros três ou quatro vídeos. Eu tinha mais ou menos a mesma idade dos caras do One Direction e do Justin Bieber. Eles e Justin Bieber tinham cubos abdominais, e eu me perguntei se eu deveria ter a mesma aparência.

Pensei que todas as minhas roupas encolheram durante a lavagem

Ele começou a perder peso em 2016. Um ano antes, Sheeran anunciou que faria uma pausa em sua carreira. Ele precisava descansar depois de um grande número de shows.

Primeiro, ele realizou seu sonho, tendo trabalhado por vários meses como vendedor em um brechó de sua cidade natal, para depois embarcar em uma viagem tão esperada. Ed viajou para vários países, fez rafting, nadou com tubarões. Isso durou quase um ano. Mas, apesar dessa atividade, o cantor ganhou peso seriamente.

Chegou a esse ponto que nada caberia em mim, exceto calças de moletom. Pensei que todas as minhas roupas encolheram com a lavagem, mas não encolheram. Valeu a pena fazer uma pausa na sua carreira, comoEu inchei como um balão.

Era preciso fazer alguma coisa. Ed teve que mudar seus hábitos alimentares e parar de comer frituras por um tempo. Mas, segundo o próprio Sheeran, o principal motivo foi a rejeição da cerveja. Então ele conseguiu perder quase 20 kg, mas depois de alguns meses o cantor começou a se dar uma indulgência após a outra. E o problema está de volta.

Andar de bicicleta e parar de fumar

Ed fez outra turnê mundial no ano passado. Antes de começar, ele pesava 100 kg, depois de terminar - 75-76. Como ele conseguiu perder 25 kg em uma série interminável de shows? Tive que voltar à nutrição adequada novamente, embora fosse incrivelmente difícil fazê-lo. Especialmente nos Estados Unidos, onde todos os jantares de Sheeran após o show consistiam em asas de frango, batatas fritas e cerveja.

Além disso, começou a praticar atividades físicas regulares, apaixonou-se pelo ciclismo, e todas as manhãs começava com uma corrida de 45 minutos ao ar livre e nadar na piscina. Ed adora malhar às vezes na academia, mas ele valoriza as atividades ao ar livre acima de tudo. E ele gosta de andar de bicicleta principalmente porque permite que ele fique sozinho com seus pensamentos e se distraia da agitação e da rotina.

Quando a quarentena mundial finalmente terminar, Sheeran quer ir ainda mais longe com seus esportes e correr uma maratona inteira.

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