YOGA para fortalecimento abdominal | 15 min - Pri Leite

Beer Yoga: seu abdômen vai adorar

É bem possível que a frase ioga da cerveja pareça pelo menos estranha e engraçada para você. No entanto, isso não é uma piada. Essa direção de ioga se originou nos EUA em 2014, e na Rússia a primeira aula foi realizada na primavera do ano passado.

As treinadoras de ioga de Berlim Emily e Jula decidiram diversificar os asanas familiares a muitos e abriram cursos incomuns de BierYoga. Eles podem combinar dois de seus hobbies favoritos - uma taça de artesanato e ioga. Ambos os componentes de nossos estudos são práticas espirituais e físicas com uma longa história, escrevem os alemães. O exercício usa garrafas abertas de sua cerveja favorita.

A ioga da cerveja é divertida mas isso não é uma piada, dizem os organizadores em seu site. A ideia de criar ioga para cerveja surgiu no famoso festival americano Burning Man. Lá, as pessoas praticavam ioga após beber alguns copos de cerveja. E, aparentemente, eles conseguiram atingir o samadhi.

A emoção que isso traz beber cerveja pode ser combinado com exercício. Este é um coquetel incomum, mas extremamente revigorante - é assim que os autores do curso explicam os benefícios de tais exercícios.

Apesar do fato de os representantes da ioga clássica ficarem indignados, em muitos países europeus o uso de cerveja para fazer exercícios há muito se tornou uma prática comum. Isso é explicado pelo fato de que a prática de ioga implica na liberação e completa liberdade de estereótipos.

Na Rússia, a famosa instrutora de fitness e ioga Marina Vovchenko defende as asanas de cerveja. O hedonismo da cerveja, combinado com a concentração que a ioga proporciona, se não levar você à iluminação, pelo menos lhe dará uma excelente oportunidade para relaxar e passar um tempo com prazer e benefícios - diz a garota.

Foi ela quem realizou a primeira cerveja yoga em nosso país, onde os amantes da ioga se encontraram com os amantes da bebida inebriante. E é bem possível que fossem as mesmas pessoas. Cerveja e ioga são uma boa combinação para uma noite de sexta-feira. Vamos ver aonde essa tendência vai nos levar.

Os editores não promovem o uso de bebidas alcoólicas fortes bebe e incentiva o consumo sábio.

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