5 segredos para ser uma BOA MODELO

Como sempre, para estar em perfeita forma. Dicas simples da beleza Gisele Bundchen

Muitas meninas sonham em ter uma aparência de modelo, mas mantê-la não é nada fácil. Gisele Bundchen é uma verdadeira fã de um estilo de vida saudável, esportes e nutrição adequada. O anjo de Victoria Secret e esposa do jogador de futebol da NHL Tom Brady compartilham regularmente dicas e segredos para manter a forma. Coletamos não apenas recomendações úteis da modelo, mas também as fotos mais bonitas de seu instagram.

Como sempre, para estar em perfeita forma. Dicas simples da beleza Gisele Bundchen

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O treino não é apenas uma ocupação masculina. E aqui está a melhor prova para você.

Aos 39 anos, a menina manteve uma forma incrível. Ao mesmo tempo, Giselle é mãe de dois filhos. Ela garante que, antes de mais nada, tudo vem de dentro e muito depende do nosso pensamento.

Qual a nossa atitude perante a vida? Como lidamos com nossas emoções? Onde concentramos nossa energia? O que fazemos para nos sentirmos melhor?
Cada dia é um novo dia, uma nova oportunidade. Vale a pena parar e pensar para perceber isso. Prometa a si mesmo fazer algo melhor. Que histórias você conta a si mesmo? Lembre-se de que somos co-criadores de nossa própria realidade, na qual acreditamos ”, escreve Giselle em seu Instagram.

A família deixa Giselle muito feliz. E isso, na opinião dela, é a principal garantia de saúde e beleza.

Dicas de Giselle

Giselle diz que sua manhã começa com água morna com limão . E, no geral, ela tenta beber bastante líquido por dia.

Todos os dias na família modelos sobre a mesa há alho e gengibre . As crianças adotam os hábitos dos pais, por isso também adoram esses produtos. E o filho prefere brócolis à sobremesa.

Outra dica da ex-anjo Victoria Segredo - adicione pimenta caiena às suas refeições. Sua nitidez acelera o metabolismo, o que significa que ajuda a não ganhar peso.

A supermodelo monitora de perto sua nutrição e composição de produtos. Quase não há alimentos não orgânicos em sua
geladeira.

Esportes - várias vezes em semana. Basicamente, é ioga e kung fu . Essas aulas ajudam Giselle não apenas a manter a forma, mas também a limpar seus pensamentos.

Na vida meninas empor um longo tempo sem álcool . Portanto, ela apóia o marido abstêmio. Mas essa recusa só é boa para a figura.

O amor de Giselle pelos esportes desde o início infância - ela costumava vôlei . Agora a menina não consegue imaginar sua vida sem atividades diárias.

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