14 Presentes Criativos Para Quem Não Tem Dinheiro Nenhum / Dicas Para Presentear

10 presentes para você que o tornarão melhor

O Ano Novo já chegou, você deu presentes a todos os seus parentes e amigos, mas se esqueceu completamente de você! Mas o Ano Novo é um grande motivo para começar a realizar seus sonhos esportivos mais loucos. Em nosso resumo, coletamos 10 ideias para ajudá-lo a começar este ano do zero.

10 presentes para você que o tornarão melhor

Foto: istockphoto.com

Pulseira de fitness ou relógio inteligente

Preço: a partir de 1.500 rublos.

Monitoramento do sono, atividade física e calorias queimadas É uma das poucas características que uma pulseira de fitness inteligente e estilosa pode combinar com qualquer estilo de roupa para homens e mulheres. Com ele, o treinamento fica mais fácil, porque você sempre pode rastrear o resultado e controlar a carga.

10 presentes para você que o tornarão melhor

Revisão honesta. Xiaomi Mi Band 2: um monitor de fitness de orçamento

Contras e prós de uma versão avançada de uma das pulseiras de fitness mais vendidas do mundo Xiaomi Mi Band 2.

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Análise honesta: smartwatch Garmin Forerunner 935

Descobrindo se o gadget vale o dinheiro?

Assinatura de fitness club

Preço: sob consulta.

Um excelente presente para quem quer ficar em forma depois das festas de fim de ano. Encontre uma academia perto de sua casa ou do trabalho e aproveite a oportunidade de fazer exercícios, nadar na piscina ou ir a aulas em grupo com um treinador. Acredite, seu corpo vai agradecer!

Descubra o custo de uma assinatura ou vale-presente:

  • Classe Mundial - www.worldclass.ru/membership/
  • X-Fit - www.xfit.ru/about-company/cards/
  • Booster Workout - boosterworkout.ru

Esporte incomum

Preço: a partir de 500 rublos por visita.

Triatlo, ioga em redes, Pilates, treinamento em trampolins - se quiser experimentar algo incomum por muito tempo, mas adiar constantemente, faça no ano novo!

  • Mente e corpo de classe mundial (pilates, qigong, ioga em redes e mais) - worldclass.studio
  • Velobeat (ciclismo) - velobeat.ru
A equipe feminina de triatlo IronShubaBaby está anunciando um recrutamento adicional para o novo ano. Cidade de Capitais de Classe Mundial / Cidade de Moscou. Horário: terça-feira, das 8h00 às 9h15; Quinta-feira, das 8h às 9h15; Sábado, das 11: 00h às 12: 50h. Saiba mais.

Basta pagar por uma visita única e experimentar algo que você nunca experimentou antes. Talvez comece com um jogo de squash?

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Os editores estão tentando: xadrez na quadra. Sua Majestade Squash

Jogue squash para perder peso, faça um orçamento apertado em Harvard e obtenha alívio emocional.

O sonho se divide ou se estende

Preço: a partir de 700 rublos para uma aula única.

Sente-se em uma divisão por 8 treinos ou finalmente pare de reclamar de dores musculares após uma sessão intensafrequentar aulas regulares de alongamento complexo do corpo ajudará você a exercitar a força.

Alongamento SM —smstretching.ru

Na Shpagate - nashpagate. ru

Almofada de meditação

Preço: de 1000 rublos.

Esta almofada irá deliciar todos os amantes de ioga e talvez a sua compra seja um excelente motivo para iniciar o caminho da ioga. Mesmo que você nunca tenha praticado meditação, dê a si mesmo a oportunidade de relaxar e esquecer por um segundo todos os problemas cotidianos e assuntos rotineiros.

10 presentes para você que o tornarão melhor

Foto : istockphoto.com

Conjunto de roupa íntima térmica esportiva

Preço: a partir de 1.500 rublos.

Mesmo se você só quiser correr quando a temperatura fora da janela está congelando, você precisa de um conjunto de roupas íntimas térmicas de boa qualidade. O que podemos dizer sobre viagens em família para fora da cidade, patinação no gelo com amigos ou corridas de esqui com colegas no parque.

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Principais partidas de esqui 2018: onde participar?

Calendário de esqui em massa começa neste inverno.

Patins

Preço: a partir de 1000 rublos.

Mesmo que você nunca tenha praticado esportes, é sua responsabilidade ir à pista com sua família ou amigos no inverno!

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Fim de semana em Moscou: abertura de uma pista de gelo no Park of Legends

Abertura de uma das melhores arenas de gelo de acordo com jogadores profissionais de hóquei.

10 presentes para você que o tornarão melhor

Foto: Anastasia Tsymbarevich, “Campeonato”

Assinatura para entrega de comida saudável

Preço: a partir de 800 rublos por dia.

Um ótimo presente para quem quer uma alimentação saudável, mas não tem tempo para cozinhar.

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Denis Gusev: as pessoas quebram não por causa do treinamento, quebram por causa da comida

Participante do Sr. Olympia, Denis Gusev - sobre preparação para torneios, treinamento e nutrição balanceada disponíveis para todos.

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O que é desintoxicação e por que você precisa dela?

Toda a verdade sobre o programa de desintoxicação em primeira pessoa. Vamos descobrir isso junto com a nutricionista Margarita Koroleva.

Capa para celular à prova d'água e de choque

Preço: a partir de 1.000 rublos.

Essa capa é imprescindível para quem pratica esportes com seu amigo smartphone.

Assinatura do SPA-salon

Preço: sob consulta.

Depois de uma semana difícil, o relaxamento é necessário para todos. Massagens, envolvimentos corporais, sauna, piscina e muito mais - escolha um conjunto de procedimentos que se adapte ao seu gosto e saiabom para sua saúde.

Você pode descobrir o custo de uma assinatura ou vale-presente aqui: https://spa.worldclass.ru/.

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